السبت 07.08. الإفطار: خبز اللوز الحلو مع التوت الغداء: شريحة لحم بقري مع صلصة كريمة وملفوف مخبوز العشاء: دجاج بقشرة اللوز مع سلطة الوجبة الخفيفة: حساء السبانخ والكراث الحلوى: بار سنيكرز Â الأحد 08.08. الإفطار: البيكون المقدد والبيض مع سلطة الجرجير الغداء: دجاج كريمي بالفطر والخضروات المقلية العشاء: سمك السلمون مع الكرنب والبروكلي والقرنبيط الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: براوني الشوكولاتة Â الإثنين 09.08. الإفطار: خبز محمص فرنسي مع البيكون المقدد العشاء: دجاج مشوي على الفحم مع هريس الخضار الوجبة الخفيفة: زبادي جوز الهند الحلوى: شوكولاتة الفراولة Â الثلاثاء 10.08. الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: لحم بقري منغولي مع القرنبيط شريحة لحم العشاء: سمك ورقائق البطاطس الوجبة الخفيفة: عصير التوت الحلوى: تيراميسو كيتو Â الأربعاء 11.08. الإفطار: شطيرة لحم...
تابع القراءة
السبت 31.07. الإفطار: جرانولا الجوز مع عصير الفراولة الغداء: جولاش لحم البقر مع معكرونة الكوسة العشاء: دجاج مطبوخ في كيس بلاستيكي مع سلطة كولسلو وجبة خفيفة: زبادي بذور الشيا الحلوى: خبز القرفة باللوز الحلو Â الأحد 01.08. الإفطار: شطيرة BLT مع الجبن الغداء: ريزوتو الدجاج والفطر العشاء: سمك مخبوز في الفرن مع خضروات مطهوة على البخار الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء مع جبن الفيتا الحلوى: بار الشوكولاتة والمكسرات Â الإثنين 02.08. الإفطار: بيض مخفوق مع الكوسة والجزر الفطر الغداء: مشاوي مشكلة مع الباذنجان المشوي وصلصة الطماطم العشاء: شاورما دجاج وجبة خفيفة: حساء الطماطم والكزبرة الحلوى: بسكويت رقائق الشوكولاتة Â الثلاثاء 03.08. الإفطار: إفطار على الطريقة اللبنانية الغداء: برياني لحم الضأن العشاء: صدور دجاج محشية وجبة خفيفة: أعواد خضار حلوى: براوني الشوكولاتة...
تابع القراءة
السبت 24.07. الإفطار: عجة محشوة بالجبن الغداء: لحم بقري على الطريقة المغربية العشاء: سمك فيليه مقلي مع صلصة التارتار الوجبة الخفيفة: زبادي التوت الأزرق الحلوى: براوني الشوكولاتة Â الأحد 25.07. الفطور: فطائر الشوكولاتة الغداء: ستروجانوف لحم البقر مع الملفوف المقلي العشاء: دجاج صيني بالثوم الكريمي الوجبة الخفيفة: حساء البروكلي الحلوى: كعكة الرخام Â الاثنين 26.07. الفطور: بيض مقلي مع ساندويتش جواكامولي وجبن حلومي الغداء: كريمي دجاج كاتشياتوري العشاء: سمك السلمون وحساء الخضار الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: باناكوتا التوت Â الثلاثاء 27.07. الإفطار: إفطار الشيف بول (بيض مسلوق وسلطة مختلطة وجبن وصلصة) الغداء: فطيرة لحم بقري مع صلصة الخردل ديجون العشاء: صدور دجاج محشية وسلطة خضراء وجبة خفيفة: سلطة كولسلو الحلوى: بسكويت رقائق الشوكولاتة كيتو Â الأربعاء 28.07. الإفطار: شطيرة...
تابع القراءة
السبت 17.07. الإفطار: عجة بيض محشوة بالجبن والخضروات الغداء: لحم بقري منغولي العشاء: فخذ دجاج مشوي في صلصة الفطر الكريمية والخضروات المطهوة على البخار الوجبة الخفيفة: سلطة يونانية مع جبن الفيتا الحلوى: كعكة التوت Â الأحد 18.07. الإفطار: زبادي التوت مع الكعك الغداء: دجاج ألفريدو بالكوسة العشاء: كعكة سمك السلمون الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين الحلوى: كعكة الجبن الكيتو Â الاثنين 19.07. الإفطار: سجق وبيض مخفوق مع البيكون المقدد الجبن الغداء: كرات لحم البقر في صلصة الطماطم وهريس الخضار العشاء: شاورما الدجاج مع الكوسة الوجبة الخفيفة: الجبن والزيتون الحلوى: كرات جوز الهند Â الثلاثاء 20.07. الإفطار: شطيرة BLT مع جبن الحلوم الغداء: لحم ضأن مخبوز في الفرن مع لحم خنزير مشوي خضراوات العشاء: دجاج مقلي مع سلطة فتوش وجبة خفيفة: زبادي...
تابع القراءة
السبت 10.07. الإفطار: إفطار الشيف بول (بيض مسلوق وأفوكادو وخضروات طازجة) الغداء: برجر لحم بقري مع فطر بورتوبيللو والكوسة العشاء: فخذ دجاج مشوي مع سلطة كولسلو الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الحلوى: كرات جوز الهند Â الأحد 11.07. الإفطار: فطائر الفانيليا مع التوت الغداء: أصابع السمك العشاء: دجاج كونغ باو الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: كعكة التوت Â الاثنين 12.07. الإفطار: عجة بيض محشوة بالجبن العشاء: سلطة سيزر بالدجاج الوجبة الخفيفة: عصير الأفوكادو والفراولة الحلوى: فطيرة البقان Â الثلاثاء 13.07. الإفطار: شطيرة كلوب الغداء: مشاوي مشكلة مع سلطة العشاء: إسباني الباييلا وجبة خفيفة: سلطة خضراء مع جبن الفيتا حلوى: كعكة رخامية Â الأربعاء 14.07. الفطور: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: أفريتادا دجاج العشاء: أسياخ السلمون وجبة خفيفة: لفائف الخيار الحلوى: كعكة...
تابع القراءة
