قوائم باليو الحديثة RSS

السبت 19.12. الإفطار: عجة البيض مع الكرنب وخبز بذور الكتان الغداء: لحم بقري مطهو ببطء مع هريس البطاطس العشاء: دجاج مشوي مع مايونيز ديجون وخضروات مخبوزة الوجبة الخفيفة: بار بروتين الحلوى: فتات التوت Â الأحد 20.12. الإفطار: فطائر اللوز مع التوت الغداء: لحم ضأن بالكاري وجوز الهند مع الأرز العشاء: تونة حلوة وباردة مع سلطة البروكلي الوجبة الخفيفة: سلطة الخضار الحلوى: موس الشوكولاتة Â الاثنين 21.12. الإفطار: شطيرة بيضة مسلوقة العشاء: دجاج محشو بالملفوف المخبوز وجبة خفيفة: تمر مع المكسرات الحلوى: كعكة زاخر Â الثلاثاء 22.12. الفطور: فطائر البيض باللحم المقدد والبيض المشمس الغداء: برجر لحم بقري العشاء: دجاج جيروس مع خبز النان وجبة خفيفة: حساء اليقطين الكريمي الحلوى: الأفوكادو ولوح الشوكولاتة Â الأربعاء 23.12. الإفطار: شكشوكة البيض الغداء: كرات...

السبت 12.12. الإفطار: عجة بيض مخبوزة وخبز كالي الغداء: لحم بقري بولونيز مع سباغيتي العشاء: دجاج مشوي مع سلطة مقطعة وجبة خفيفة: حساء الملفوف الحلوى: فطيرة التفاح Â الأحد 13.12. الغداء: لحم بقري في صلصة الفطر مع الأرز العشاء: سمك البحر مع اللفت والبروكولي والفلفل الوجبة الخفيفة: زبادي بذور الشيا الحلوى: كعكة رقائق الشوكولاتة Â الاثنين 14.12. الإفطار: نودلز القرفة الحلوة مع التوت العشاء: دجاج مقلي مع الأرز الوجبة الخفيفة: سلطة الخضار الحلوى: بار سنيكرز Â الثلاثاء 15.12. الإفطار: شطيرة ديك رومي الغداء: شريحة لحم بقري مشوية مع سلطة العشاء: كاري جوز الهند والسلمون مع التوت البري الأرز وجبة خفيفة: سلطة تزاتزيكي الحلوى: فطيرة بانوفي Â الأربعاء 16.12. الفطور: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: كرات اللحم على الطريقة السويدية مع...

السبت 05.12. الإفطار: زبادي التوت مع خبز الموز الغداء: لحم بقر في صلصة الفجل الحار والمعكرونة العشاء: دجاج مشوي وصلصة الشواء الوجبة الخفيفة: كريمة البروكلي الحلوى: فطيرة اليقطين بالفانيليا Â الأحد 06.12. الإفطار: عجة البيض الغداء: فطائر لحم البقر مع الأرز العشاء: سمك البحر المخبوز الوجبة الخفيفة: التمر والشوكولاتة الحلوى: فانيليا وكوفيباناكوتا مع التوت Â الاثنين 07.12. الإفطار: شطيرة BLT"

السبت 28.11. الإفطار: بيض مخفوق مع ساجوك ولحم مقدد الغداء: غولاش لحم البقر مع المعكرونة العشاء: دجاج مشوي وصلصة أجفار وملفوف مخبوز وجبة خفيفة: سلطة التفاح والجزر الحلوى: كعكة الكريب بالعسل والأحمر Â الأحد 29.11. الإفطار: الكينوا الحلوة الغداء: لفائف لحم الضأن المفروم، والتزالتزيكي والأرز العشاء: سمك السلمون المشوي مع هريس السمسم والبروكلي الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الكريمي الحلوى: فطيرة التفاح Â الاثنين 30.11. الإفطار: البيض والبيض الأفوكادو الغداء: لحم بقري مطبوخ ببطء مع صلصة الفطر والمعكرونة العشاء: دجاج مشوي على الطريقة المتوسطية مع باذنجان بالثوم الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء الحلوى: فطيرة الليمون Â الثلاثاء 01.12. الإفطار: فطائر جوز الهند الغداء: شرائح لحم بقري مع إنتركوت الصلصة العشاء: سمك ورقائق البطاطس مع صلصة التارتار ورقائق البطاطس الوجبة الخفيفة: خبز محمص...

السبت 21.11. الفطور: خبز محمص بالبيض والبيكون المقدد الغداء: لحم بقري مشوي مبشور مع المعكرونة العشاء: دجاج مع صلصة الفلفل الحلو وهريس البروكلي الوجبة الخفيفة: سلطة كابريزي الحلوى: بار اللوز Â الأحد 22.11. الغداء: برجر لحم البقر مع فطر بورتوبيللو ورقائق البطاطس العشاء: سلطة دجاج سيزر الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: حلوى الشوكولاتة Â الاثنين 23.11. الإفطار: إفطار على الطريقة اللبنانية الغداء: فخذ لحم ضأن مطهو ببطء مع خضروات جذرية وبروكلي مطهو على البخار العشاء: سمك السلمون الحلو والحار مع السلطة المفرومة والأرز الوجبة الخفيفة: حساء القرنبيط الحلوى: كريمة جوز الهند مع التوت Â الثلاثاء 24.11. الإفطار: عجة حلوة محشوة بالزبادي الغداء: لازانيا باليو مع المعكرونة العشاء: شاورما دجاج مع خبز اللوز وزبادي جوز الهند الوجبة الخفيفة: التمر والمكسرات الحلوى:...