قوائم باليو الحديثة RSS

السبت 07.11. الفطور: بيض وأفوكادو الغداء: كباب لحم البقر العشاء: معكرونة باليو ودجاج كاربونارا الوجبة الخفيفة: حساء جوز الهند التايلاندي الحلوى: تمر الشوكولاتة Â الأحد 08.11. الفطور: حلو الكينوا الغداء: برجر لحم البقر مع خبز البطاطا الحلوة العشاء: لفائف سمك البحر، بيستو الثوم، هريس الجزر والكزبرة، البازلاء الخضراء والفاصولياء الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء الحلوى: بار زبدة اللوز Â الاثنين 09.11. الإفطار: خبز البيض مع لحم الديك الرومي الغداء: برياني لحم الضأن مع الأرز العشاء: صدور دجاج بصلصة الشبت الوجبة الخفيفة: التمر والمكسرات الحلوى: فطيرة الليمون Â الثلاثاء 10.11. الإفطار: فطائر جوز الهند مع مربى التوت محلي الصنع والفواكه الغداء: دجاج على الطريقة المتوسطية مع الباذنجان المشوي العشاء: فطائر التونة بقشرة السمسم مع الفتوش سلطة وجبة خفيفة: سلطة فواكه حلوى: تيراميسو...

السبت 31.10. الإفطار: شطيرة لحم خنزير مقدد وطماطم وخس الغداء: فطيرة لحم مع صلصة الطماطم والمعكرونة العشاء: كاري دجاج وجوز الهند الوجبة الخفيفة: حساء العسل والكزبرة والجزر الحلوى: باناكوتا الفراولة Â الأحد 01.11. الإفطار: شطائر إفطار باليو الغداء: سمك السلمون بقشرة السمسم مع شريحة لحم القرنبيط العشاء: سلطة وعاء دجاج الوجبة الخفيفة: سمك السلمون المدخن الحلوى: سنيكرز Â الاثنين 02.11. الإفطار: إفطار الشيف بول الحلو الغداء: ستروجانوف لحم البقر مع الأرز العشاء: برجر السمك الوجبة الخفيفة: شيك بروتين الفراولة الحلوى: قطع الشوكولاتة Â الثلاثاء 03.11. الإفطار: بيض مقلي مع خبز الكرنب الغداء: كفتة لحم ضأن محشوة بالمعكرونة العشاء: كرات اللحم بالدجاج مع المعكرونة المصنوعة من الكوسة حلوى: كعكة أناناس Â الأربعاء 04.11. الإفطار: فطائر الفانيليا مع الفواكه الغداء: لحم بقري...

السبت 24.10. الإفطار: بيض مع البيكون المقدد وصلصة الخردل وخبز بذور الكتان الغداء: لحم بقري على الطريقة المغربية مع الأرز العشاء: فخذ دجاج مخبوزة وصلصة أجفار وصلصة البروكلي وجبة خفيفة: سلطة كولسلو الحلوى: موس الشوكولاتة والفراولة Â الأحد 25.10. الإفطار: فطائر جوز الهند مع التوت الغداء: دجاج مطبوخ في تفريغ الهواء بالجزر وصلصة البقدونس والبطاطس المهروسة مع البيكون المقدد والبصل العشاء: سمك السلمون المزجج بالعسل وصلصة الشبت والملفوف المخبوز الوجبة الخفيفة: سلطة يونانية الحلوى: بار الكاجو والجوز البقان Â الاثنين 26.10. الإفطار: ساندويتش لحم بقري مشوي الغداء: برياني لحم الضأن مع الأرز البسمتي والأرز البري العشاء: بيتزا القرنبيط الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والريحان الحلوى: براوني الجوز والتمر Â الثلاثاء 27.10. الإفطار: عجة البيض المحشوة الغداء: شرائح لحم بقري مشوي مع...

السبت 17.10. الإفطار: خبز محمص فرنسي الغداء: برجر الشيف بول العشاء: صدور دجاج مطهوة تحت الفراغ مع الأرز الوجبة الخفيفة: زبادي بذور الشيا الحلوى: مصاصات التفاح والشوكولاتة Â الأحد 18.10. الإفطار: فطائر اللوز مع الشوكولاتة والنوتيلا والتوت الغداء: دجاج كونغ باو العشاء: سمك البحر بالثوم والكزبرة مع الخضار المطهوة على البخار الوجبة الخفيفة: حساء القرنبيط الحلوى: تيراميسو Â الاثنين 19.10. الإفطار: أفوكادو مخبوز مع خبز البصل الغداء: برياني لحم الضأن مع معكرونة خالية من الجلوتين العشاء: سمك السلمون بقشرة السمسم الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه الحلوى: براوني الشوكولاتة Â الثلاثاء 20.10. الإفطار: بان كيك على الطريقة اللبنانية الغداء: بان كيك لحم بقري آسيوي مع العدس العشاء: سلطة دجاج الحلوى: حلوى الشوكولاتة Â الأربعاء 21.10. الإفطار: الكينوا الحلوة مع الجرانولا بالجوز الغداء:...

السبت 10.10. الإفطار: زبادي بالفراولة وبذور الشيا الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم والريحان مع هريس القرنبيط العشاء: دجاج مقلي مع الأرز الوجبة الخفيفة: التمر والمكسرات الحلوى: بار سنيكرز Â الأحد 11.10. الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: كفتة لحم ضأن محشوة بالإسباجيتي العشاء: صدور دجاج مخبوزة مع صلصة اليقطين وفطر بورتوبيللو وهريس البروكلي الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والجزر الحلوى: باناكوتا الفانيليا Â الاثنين 12.10. الإفطار: إفطار باليو التاباس الغداء: خبز تيكا لحم البقر مع سلطة الأعشاب العشاء: سمك السلمون وجوز الهند والأحماض الأمينية المقلية مع أرز بالثوم الوجبة الخفيفة: بار بروتين الحلوى: كعكة الكرز الحلوة Â الثلاثاء 13.10. الإفطار: فطائر الموز الرقيقة الغداء: لحم البقر المشوي ببطء مع الخضار الكينوا العشاء: سلطة دجاج صينية وجبة خفيفة: سلطة كولسلو...