قوائم باليو الحديثة RSS

السبت 10.10. الإفطار: زبادي بالفراولة وبذور الشيا الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم والريحان مع هريس القرنبيط العشاء: دجاج مقلي مع الأرز الوجبة الخفيفة: التمر والمكسرات الحلوى: بار سنيكرز Â الأحد 11.10. الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: كفتة لحم ضأن محشوة بالإسباجيتي العشاء: صدور دجاج مخبوزة مع صلصة اليقطين وفطر بورتوبيللو وهريس البروكلي الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والجزر الحلوى: باناكوتا الفانيليا Â الاثنين 12.10. الإفطار: إفطار باليو التاباس الغداء: خبز تيكا لحم البقر مع سلطة الأعشاب العشاء: سمك السلمون وجوز الهند والأحماض الأمينية المقلية مع أرز بالثوم الوجبة الخفيفة: بار بروتين الحلوى: كعكة الكرز الحلوة Â الثلاثاء 13.10. الإفطار: فطائر الموز الرقيقة الغداء: لحم البقر المشوي ببطء مع الخضار الكينوا العشاء: سلطة دجاج صينية وجبة خفيفة: سلطة كولسلو...

السبت 03.10. الإفطار: شطيرة ديك رومي الغداء: فطائر لحم البقر مع خردل ديجون والجزر والعسل وهريس الزعتر العشاء: كاري جوز الهند والدجاج مع الأرز الوجبة الخفيفة: عصير المانجو الحلوى: براوني الشوكولاتة Â الأحد 04.10. الغداء: شريحة لحم الخاصرة مع صلصة المقبلات ورقائق البطاطس العشاء: فطائر السلمون الحلوة الحارة مع الكرنب والكرنب بالثوم الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الكريمي الحلوى: فطيرة بانوفي Â الإثنين 05.10. الإفطار: أفوكادو مخبوز مع البيض الغداء: لحم ضأن في ورق العنب مع أرز بري بالكركم والمريمية العشاء: أسياخ دجاج مع سلطة فتوش وحمص القرنبيط الوجبة الخفيفة: تمر بالشوكولاتة الحلوى: كعكة الجزر Â الثلاثاء 06.10. الإفطار: بيضة مسلوقة وطبق إفطار من لحم البقر المشوي الغداء: مغربي كباب كفتة العشاء: دجاج كريمي بالفطر مع المعكرونة وجبة خفيفة: سلطة خضراء...

السبت 26.09. الإفطار: بيضة مسلوقة مع خبز اللوز الغداء: كباب لحم مفروم مع صلصة تزالتزيكي وملفوف مخبوز العشاء: دجاج باليو ألفريدو مع المعكرونة الوجبة الخفيفة: حساء الجزر والعسل الحلوى: موس الشوكولاتة بالتمر Â الأحد 27.09. الإفطار: فطائر جوز الهند مع التوت الغداء: لحم بقري كريمي بالفطر مع الأرز العشاء: لفائف سمك القاروص مع الخضار المطهوة على البخار الوجبة الخفيفة: سلطة التفاح والجزر الحلوى: باناكوتا المانجو Â الإثنين 28.09. الإفطار: إفطار على الطريقة اللبنانية العشاء: دجاج مطبوخ تحت الفراغ مع سلطة خضراء وجبة خفيفة: سلطة فواكه الحلوى: حلوى الشوكولاتة Â الثلاثاء 29.09. الإفطار: شطيرة أرز الشمس الغداء: فطيرة لحم بقري مع راتاتوي الخضار العشاء: دجاج على الطريقة المتوسطية وجبة خفيفة: زبادي بذور الشيا الحلوى: كمثرى مسلوقة Â الأربعاء 30.09. الإفطار: كيش...

السبت 19.09. الإفطار: شطيرة ديك رومي مع خبز البصل الغداء: لحم بقر في صلصة الفلفل الأحمر مع الكرنب والبطاطا الحلوة العشاء: دجاج مسخن مع الأرز الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين الكريمي الحلوى: بار سنيكرز Â الأحد 20.09. الغداء: لحم الضأن الماخاني العشاء: صدور دجاج مطهوة تحت الفراغ مع سلطة قيصر الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه الحلوى: فطائر جوز الهند مع التوت الأزرق Â الإثنين 21.09. الإفطار: زبادي جوز الهند والتوت مع الجرانولا بالجوز وكعكة الشوكولاتة العشاء: سمك السلمون المزجج بالعسل الوجبة الخفيفة: سلطة يونانية الحلوى: كعكة كراميل وشوكولاتة نيئة Â الثلاثاء 22.09. الإفطار: خبز الساجوك المخفوق الغداء: لحم البقر المقلي العشاء: شاورما دجاج وجبة خفيفة: خبز محمص بالسلمون المدخن الحلوى: كعكة براوني بالجوز والتمر Â الأربعاء 23.09. الإفطار: خبز محمص فرنسي مع...

السبت 12.09. الإفطار: عجة الطماطم والفطر والكرنب مع فطائر اللوز الغداء: لفائف لحم البقر المخبوزة ببطء مع صلصة الطماطم والريحان والملفوف المخبوز والبروكلي العشاء: دجاج بالزبدة مع الأرز الوجبة الخفيفة: زبادي الفراولة وبذور الشيا الحلوى: كعكة فادج الشوكولاتة Â الأحد 13.09. الإفطار: فطائر أمريكية بالتوت Â الغداء: برياني لحم الضأن العشاء: صدور دجاج مطهوة تحت الفراغ مع سلطة والدورف الوجبة الخفيفة: الفطر الحساء الحلوى: باناكوتا الشوكولاتة مع الفواكه Â الاثنين 14.09. الإفطار: فطيرة البيض والأفوكادو الغداء: برجر لحم البقر العشاء: سمك البحر بقشرة اللوز والزعتر مع الخضار المطهوة على البخار والفاصوليا الوجبة الخفيفة: سلطة الخيار الحلوى: بسكويت زبدة اللوز Â الثلاثاء 15.09. الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: لحم البقر المخبوز مع صلصة الطرخون الخضراء والبطاطس المحشوة العشاء: دجاج مشوي...