السبت 06.06. الفطور: خبز محمص بالبيض والبيكون المقدد الغداء: لحم بقري مشوي مبشور مع الأرز العشاء: دجاج بالبرتقال مع هريس الخضار الوجبة الخفيفة: سلطة كالا سلو الحلوى: كعكة براوني بالشوكولاتة والخوخ Â الأحد 07.06. الإفطار: فطائر اللوز مع الأناناس المشوي الغداء: رغيف لحم محشو بالراتاتوي وصلصة الطماطم والريحان العشاء: دجاج مع الفطر ومعكرونة السباغيتي بالبيستو الوجبة الخفيفة: سلطة التفاح والجزر الحلوى: كرات الشوكولاتة Â الإثنين 08.06. الإفطار: خضروات مشوية مع مرق البيض الغداء: فخذ لحم ضأن مطهو ببطء مع خضروات جذرية وأرز بري العشاء: فطائر السلمون الحلوة والباردة مع سلطة مقطعة الوجبة الخفيفة: حساء القرنبيط الحلوى: الكمثرى المسلوقة Â الثلاثاء 09.06. الإفطار: عجة حلوة محشوة بزبادي جوز الهند الغداء: لحم بقري مخبوز مع الملفوف مع صلصة الديمي جلاس بالثوم والمعكرونة...
تابع القراءة
قائمة طعام باليو الحديثة من 01.06. - 04.06. الإثنين 01.06. الإفطار: عجة بيض محشوة الغداء: برياني لحم البقر والقرنبيط العشاء: دجاج مقلي مع الخضار والأرز الوجبة الخفيفة: زبادي بذور الشيا الحلوى: كعكة الفانيليا والعسل Â الثلاثاء 02.06. الإفطار: الكينوا الحلوة مع الفواكه الغداء: كفتة لحم الضأن مع خبز اللوز المقلي والتبولة العشاء: كاري جوز الهند والسلمون مع المعكرونة الخالية من الجلوتين الوجبة الخفيفة: بيتزا اللوز الحلوى: كعكة براوني بالشوكولاتة والأفوكادو Â الأربعاء 03.06. الإفطار: شكشوكة البيض مع الطماطم والفلفل والسبانخ الغداء: حساء لحم البقر المغربي وفطائر القرنبيط والزعتر العشاء: كرات لحم الديك الرومي مع السباغيتي الخالية من الجلوتين الوجبة الخفيفة: المكسرات والفول السوداني التواريخ الحلوى: بار جوز الهند Â الخميس 04.06. الإفطار: فطائر القرفة مع نوتيلا الشوكولاتة والفواكه الغداء: برجر...
تابع القراءة
السبت 18.04. الإفطار: فطائر اللوز مع نوتيلا الشوكولاتة الغداء: لحم بقري مقلي العشاء: برياني دجاج مع أرز الوجبة الخفيفة: سلطة خيار الحلوى: كعكة التوت الأزرق Â الأحد 19.04. الإفطار: عجة محشوة بالشمندر الغداء: لحم بقري تيكا مع سلطة الأعشاب والسمسم العشاء: مصاصة ديك رومي مع صلصة الفلفل الحلو والبطاطس الوجبة الخفيفة: حساء جوز الهند التايلاندي الحلوى: فتات الفراولة Â الاثنين 20.04. الغداء: أسياخ كرات اللحم مع المعكرونة العشاء: كيساديلا السبانخ مع السمك المقرمش وصلصة الأناناس الوجبة الخفيفة: سلطة كالا سلو الحلوى: الكمثرى المسلوقة Â الثلاثاء 21.04. الإفطار: على الطريقة الإنجليزية الإفطار الغداء: لحم البقر، فطر شيتاكي والبصل الأخضر مع ريزوتو الأرز البري العشاء: دجاج محشو بالفلفل مع السبانخ والثوم الوجبة الخفيفة: سلطة التفاح والجزر الحلوى: باناكوتا التوت Â الأربعاء 22.04....
تابع القراءة
السبت 11.04.
الإفطار: فطائر بذور الكتان مع البيض المخفوق والفطر والبيكون المقدد
الغداء: لازانيا لحم البقر
العشاء: شنيتزل الدجاج مع سلطة البطاطا الحلوة
الوجبة الخفيفة: سلطة يونانية
الحلوى: كعكة الأفوكادو
تابع القراءة
السبت 04.04.
الإفطار: بيض مقلي مع البيكون المقدد والخبز والسلطة
الغداء: ستروجانوف لحم البقر مع الأرز والفلفل
العشاء: دجاج مقلي مع الفطر والبروكلي والملفوف المختلط
الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي
الحلوى: فطيرة الشوكولاتة بالفواكه
Â
تابع القراءة
