قوائم هيلثي بالانس RSS

السبت 06.05. الفطور: بيض مخفوق مع لحم بقري مقدد الغداء: ريزوتو كريمي بالفطر العشاء: فاهيتا دجاج مشوية الوجبة الخفيفة: مافن الشوكولاتة والتوت الأزرق Â الأحد 07.05. الفطور: إفطار على الطريقة الإنجليزية

السبت 29.04. الإفطار: فطائر اللوز الغداء: لحم بقري مشوي في مقلاة ووك العشاء: دجاج مشوي الوجبة الخفيفة: حساء القرنبيط المشوي والبطاطا الحلوة Â الأحد 30.04. الإفطار: عصيدة الشوفان العشاء: جمبري بالكاري الأحمر وجبة خفيفة: سلطة خضراء Â الإثنين 01.05. الفطور: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: كرات اللحم البقري العشاء: دجاج الكاجون وجبة خفيفة: اللوز دونات Â الثلاثاء 02.05. الإفطار: عجة حلوة بالقرفة الغداء: لحم بقري مطهو ببطء مع الكسكس وصلصة الزبادي العشاء: دجاج مع هريسة الحمص المطحونة وجبة خفيفة: سلطة فواكه Â الأربعاء 03.05. الإفطار: شطيرة أفوكادو الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز بري العشاء: دجاج مقلي مع شريحة من القرنبيط الوجبة الخفيفة: بار الفستق Â الخميس 04.05. الإفطار: خبز فرنسي حلو الغداء: لحم بقري مع بروكلي مشوي وقرنبيط و...

السبت 22.04. الفطور: نودلز بالقرفة مع الزبادي والمكسرات الغداء: شرائح لحم البقر في صلصة الفطر الكريمية والبطاطس المهروسة العشاء: دجاج مشوي مع خضروات مخبوزة الوجبة الخفيفة: مشروب التوت Â الأحد 23.04. الفطور: إفطار عربي العشاء: سمك بقشرة بانكو الوجبة الخفيفة: بار الفستق Â الاثنين 24.04. الإفطار: كيساديلا الغداء: شيش طاووق دجاج العشاء: جمبري كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط Â الثلاثاء 25.04. الإفطار: عجة بيض محشوة الغداء: لحم بقري مقلي العشاء: كسكس دجاج بالزبدة وجبة خفيفة: تيراميسو في برطمان Â الأربعاء 26.04. الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: برجر لحم بقري العشاء: أصابع سمك بقشرة اللوز الوجبة الخفيفة: جوز الهند Â الخميس 27.04. الإفطار: زبادي يوناني بالشوفان والجرانولا الغداء: دجاج تيكا مع الفاصوليا الخضراء والخضروات المشوية العشاء: معكرونة ألفريدو وجبة...

السبت 15.04. الإفطار: فطائر اللوز الغداء: كاري جوز الهند ولحم البقر العشاء: دجاج مشوي مع سلطة البطاطس الوجبة الخفيفة: حساء الكراث والبروكلي Â الأحد 16.04. الإفطار: فطيرة البيض والديك الرومي

السبت 08.04. الفطور: زبادي أكاي مع كرواسون الشوكولاتة والجرانولا الغداء: كسكس لحم بقري على الطريقة المغربية العشاء: دجاج مشوي مع القرنبيط المشوي والأفوكادو وسلطة العدس الوجبة الخفيفة: حساء الخضار Â الأحد 09.04. الفطور: خبز الأومليت المحمص ساندويتش الغداء: معكرونة كريمة بالفطر العشاء: جمبري كريمي بالثوم وجبة خفيفة: فواكه مجففة بالتجميد Â الإثنين 10.04. الإفطار: فطائر بانوفي بالشوكولاتة الغداء: ساندويتش ستيك بالجبن من فيلادلفيا العشاء: دجاج بالزبدة Â الثلاثاء 11.04. الإفطار: إفطار مطبوخ في مقلاة الغداء: شطائر دجاج مقرمشة العشاء: بانكو توفو وقرنبيط وجبة خفيفة: فطيرة التفاح Â الأربعاء 12.04. الغداء: لحم البقر بورجونيون العشاء: دجاج لو مين الوجبة الخفيفة: قطع الموز Â الخميس 12.04. الإفطار: شطيرة صن رايز الغداء: بيلاف لحم الضأن والبرغل العشاء: مأكولات بحرية الباييلا وجبة خفيفة: قطع...