السبت 25.02. الإفطار: جرانولا الجوز مع المعكرونة بالقرفة وزبادي التوت الغداء: لحم بقر في صلصة الشبت وأرز مقلي بالبيض العشاء: سمك القاروص مع الخضار المقلية الوجبة الخفيفة: حساء الفطر الكريمي Â الأحد 26.02. الإفطار: إفطار عربي العشاء: دجاج بقشرة بانكو مع سلطة البطاطس الوجبة الخفيفة: كعكة الشوكولاتة والمكسرات Â الاثنين 27.02. الإفطار: كيساديلا الغداء: شيش طاووق دجاج العشاء: جمبري كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط Â الثلاثاء 28.02. الإفطار: عجة بيض محشوة الغداء: لحم بقري مقلي العشاء: كسكس دجاج بالزبدة وجبة خفيفة: تيراميسو في برطمان Â الأربعاء 01.03. الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: برجر لحم بقري العشاء: أصابع سمك بقشرة اللوز الوجبة الخفيفة: حلوى بسكويت أوريو Â الخميس 02.03. الإفطار: زبادي يوناني بالشوفان والجرانولا الغداء: دجاج تيكا مع الفاصوليا...
تابع القراءة
السبت 18.02.
الإفطار: فطائر التوت البري
الغداء: ستروجانوف لحم البقر
العشاء: دجاج مشوي بالخل البلسمي
الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الكريمي
Â
الأحد 19.02.
الإفطار: فطيرة البيض والديك الرومي
تابع القراءة
السبت 11.02. الإفطار: زبادي أكاي مع كرواسون الشوكولاتة والجرانولا الغداء: كسكس لحم بقري مغربي العشاء: دجاج مشوي مع القرنبيط المشوي والأفوكادو وسلطة العدس الوجبة الخفيفة: رقائق الكرنب Â الأحد 12.02. الإفطار: خبز الأومليت ساندويتش الغداء: معكرونة كريمة بالفطر العشاء: سمك السلمون التوسكاني الوجبة الخفيفة: بار مارس Â الإثنين 13.02. الإفطار: فطائر بانوفي بالشوكولاتة الغداء: ساندويتش ستيك بالجبن من فيلادلفيا العشاء: دجاج بالزبدة الوجبة الخفيفة: بطيخ مع التمر والمكسرات Â الثلاثاء 14.02. الإفطار: إفطار مطبوخ في مقلاة الغداء: شرائح دجاج مقرمشة العشاء: بانكو توفو وقرنبيط الوجبة الخفيفة: فطيرة التفاح Â الأربعاء 15.02. الإفطار: لحم الديك الرومي والبيض الغداء: لحم البقر بورجونيون العشاء: دجاج لو مين الوجبة الخفيفة: قطع الموز Â الخميس 16.02. الإفطار: شطيرة صن رايز الغداء: بيلاف لحم الضأن والبرغل...
تابع القراءة
السبت 04.02. الإفطار: شطيرة بيض مسلوقÂ الغداء: لازانيا لحم البقر العشاء: سمك السلمون المتوسطي الوجبة الخفيفة: كعكة براوني فادجي Â الأحد 05.02. الإفطار: عصيدة الشوفان الصحية مع التوت الأزرق العشاء: شنيتزل دجاج فيينا الوجبة الخفيفة: عصير الفراولة Â الإثنين 06.02. الفطور: إفطار لبناني الغداء: شاورما دجاج العشاء: جمبري ديناميت مع سلطة كولسلو الوجبة الخفيفة: قشرة اللوز الجبن Â الثلاثاء 07.02. الإفطار: ساندويتش بيض بالأفوكادو الغداء: برياني لحم الضأن مع الأرز العشاء: شيش طاووق دجاج مع خضروات مشوية الوجبة الخفيفة: شوكولاتة ماجنوم Â الأربعاء 08.02. الإفطار: كرواسون بالزبدة ومربى التوت البري محلي الصنع الغداء: دجاج بالبهارات والبطاطس المهروسة العشاء: سمك ورقائق البطاطس الحلوة الوجبة الخفيفة: مكسرات على طريقة نيويورك Â الخميس 09.02. الإفطار: زبادي يوناني بالشوفان والجرانولا الغداء: لحم بقري بالفلفل...
تابع القراءة
السبت 28.01. الفطور: فطور عربي الغداء: شريحة لحم بقري بالصلصة البنية العشاء: سمك السلمون المكسيكي الوجبة الخفيفة: فطيرة التفاح Â الأحد 29.01. الفطور: خبز محمص بالفول السوداني الغداء: لحم بقري بوريتوس العشاء: فخذ دجاج مقرمش مع بطاطس وسلطة كولسلو وجبة خفيفة: لفائف الجبن والديك الرومي Â الإثنين 30.01. الإفطار: كيساديلا الغداء: شيش طاووق دجاج العشاء: جمبري كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط وجبة خفيفة: بقلاوة Â الثلاثاء 31.01. الإفطار: عجة بيض محشوة الغداء: لحم بقري مقلي العشاء: كسكس دجاج بالزبدة وجبة خفيفة: تيراميسو في برطمان Â الأربعاء 01.02. الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: برجر لحم بقري العشاء: أصابع سمك بقشرة اللوز الوجبة الخفيفة: حلوى بسكويت أوريو Â الخميس 02.02. الإفطار: زبادي يوناني بالشوفان والجرانولا الغداء: دجاج تيكا مع الفاصوليا...
تابع القراءة
