السبت 17.07. الإفطار: عجة بيض محشوة مع خبز محمص مقلي الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز مقلي بالثوم العشاء: فخذ دجاج مشوي في صلصة الفطر وخضروات مطهوة على البخار وجبة خفيفة: سلطة يونانية الحلوى: كعكة التوت Â الأحد 18.07. الغداء: دجاج ألفريدو بالكوسة والمعكرونة العشاء: كعكة سمك السلمون الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين الحلوى: كعكة التفاح والقرفة Â الإثنين 19.07. الإفطار: السجق والبيض المخفوق مع البيكون المقدد العشاء: شاورما دجاج مع بطاطا حلوة مقلية وجبة خفيفة: سلطة التفاح والجزر الحلوى: كرات جوز الهند Â الثلاثاء 20.07. الإفطار: شطيرة BLT الغداء: لحم ضأن مخبوز في الفرن مع أرز مجبوس العشاء: مقلي سلطة الدجاج مع الفتوش وجبة خفيفة: زبادي بذور الشيا حلوى: كعكة المكسرات المختلطة Â الأربعاء 21.07. الإفطار: خبز محمص فرنسي بالموز...
تابع القراءة
السبت 10.07. الإفطار: إفطار الشيف بول (بيض مسلوق وأفوكادو وخضروات طازجة) الغداء: برجر لحم بقري مع شرائح البطاطس العشاء: فخذ دجاج مشوي مع سلطة كولسلو الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الحلوى: كرات جوز الهند Â الأحد 11.07. الإفطار: فطائر الفانيليا مع التوت الغداء: أصابع السمك العشاء: دجاج كونغ باو مع المعكرونة الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: كعكة الجزر Â الاثنين 12.07. الإفطار: عجة البيض المحشوة العشاء: سلطة سيزر بالدجاج الوجبة الخفيفة: عصير الأفوكادو والفراولة الحلوى: فطيرة البقان Â الثلاثاء 13.07. الإفطار: شطيرة كلوب الغداء: مشاوي مشكلة مع سلطة العشاء: الباييلا الإسبانية مع الأرز وجبة خفيفة: سلطة خضراء حلوى: كعكة رخامية Â الأربعاء 14.07. الفطور: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: أفريتادا الدجاج العشاء: أسياخ السلمون وجبة خفيفة: لفائف الخيار الحلوى: تفاح لذيذ...
تابع القراءة
السبت 03.07. الإفطار: شطيرة بيضة مسلوقة ولحم مقدد الغداء: برياني لحم بقري مع أرز العشاء: شاورما دجاج الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والكزبرة الحلوى: براوني الشوكولاتة Â الأحد 04.07. الإفطار: فطائر اللوز والتوت الغداء: ستروجانوف لحم البقر والأرز البري العشاء: كاري الدجاج وجوز الهند الوجبة الخفيفة: زبادي بذور الشيا الحلوى: كعكة الرخام Â الاثنين 05.07. الإفطار: فطيرة البيض مع خبز عباد الشمس الغداء: لحم ضأن مخبوز مع المعكرونة العشاء: فطائر التونة مع سلطة خضراء الوجبة الخفيفة: بيتزا صغيرة الحلوى: سلطة فواكه Â الثلاثاء 06.07. الإفطار: بيض مخفوق مع فطر بورتوبيللو الغداء: رولاد لحم البقر وشرائح القرنبيط العشاء: صدور دجاج محشية حلوى: كمثرى مسلوقة Â الأربعاء 07.07. الإفطار: جرانولا الجوز الغداء: كرات لحم الضأن مع صلصة الفجل والمعكرونة العشاء: سمك السلمون الحلو...
تابع القراءة
السبت 26.06. الإفطار: ساندويتش بيض ساندي سايد الغداء: لحم بقري بولونيز العشاء: دجاج مشوي على الفحم الوجبة الخفيفة: سلطة كولسلو الحلوى: بسكويت اللوز Â الأحد 27.06. الإفطار: أمريكي فطائر بالتوت الغداء: لحم ضأن مخبوز مع الأرز العشاء: دجاج كونغ - باو الوجبة الخفيفة: حساء الفطر الحلوى: باناكوتا بالشوكولاتة Â الاثنين 28.06. الإفطار: فطيرة البيض والأفوكادو الغداء: برجر لحم البقر العشاء: سمك السلمون بقشرة السمسم الوجبة الخفيفة: سلطة الخيار الحلوى: كعكة الجبن باليو Â الثلاثاء 29.06. الفطور: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: لحم بقري العشاء: دجاج مشوي مقطع مع خبز النان الوجبة الخفيفة: مزيج المكسرات الحلوى: كعكة التوت Â الأربعاء 30.06. الإفطار: عجة الكرنب الغداء: أصابع السمك العشاء: ريزوتو الدجاج والفطر الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الحلوى: فطيرة الليمون Â الخميس 01.07....
تابع القراءة
السبت 19.06. الإفطار: جرانولا الجوز مع زبادي الفراولة الغداء: جولاش لحم البقر مع المعكرونة الخالية من الجلوتين العشاء: فخذ دجاج مشوي مع سلطة كولسلو الوجبة الخفيفة: سلطة التفاح والجزر الحلوى: خبز اللوز الحلو Â الأحد 20.06. الغداء: سمك السلمون مع الخضار المطهوة على البخار العشاء: ريزوتو الدجاج والفطر الوجبة الخفيفة: سلطة يونانية الحلوى: بار سنيكرز Â الإثنين 21.06. الإفطار: بيض مخفوق مع فطر بورتوبيللو الغداء: لحم بقري كرات اللحم مع الأرز العشاء: شاورما دجاج وجبة خفيفة: حساء الطماطم والكزبرة الحلوى: الكمثرى المسلوقة Â الثلاثاء 22.06. الإفطار: شطيرة بيضة مسلوقة ولحم مقدد الغداء: برياني لحم الضأن العشاء: صدور دجاج محشية حلوى: براوني الشوكولاتة Â الأربعاء 23.06. الإفطار: شكشوكة البيض الغداء: شرائح لحم بقري مطهوة في صوص الفطر وهريس البطاطس العشاء: فطائر...
تابع القراءة
