السبت 21.08. الفطور: عجة بيض محشوة مع سلطة جرجير الغداء: لحم بقري منغولي مع نودلز العشاء: فخذ دجاج مشوي مع صلصة ديمي جلاس وجبة خفيفة: سلطة يونانية الحلوى: كعكة التوت Â الأحد 22.08. الغداء: معكرونة دجاج ألفريدو العشاء: كعكة سمك السلمون الوجبة الخفيفة: الزيتون والمكسرات الحلوى: كرات فيريرو باليو Â الإثنين 23.08. الإفطار: السجق والبيض المخفوق مع البيكون المقدد الغداء: كرات لحم البقر بصلصة الطماطم والأرز العشاء: شاورما دجاج مع بطاطا حلوة مقلية وجبة خفيفة: سلطة التفاح والجزر الحلوى: كعكة الجبن باليقطين Â الثلاثاء 24.08. الإفطار: شطيرة BLT الغداء: شريحة لحم برجر مع صلصة الفطر والبطاطا المهروسة العشاء: دجاج مقلي مع خضروات وجبة خفيفة: زبادي بذور الشيا حلوى: تيراميسو Â الأربعاء 25.08. الإفطار: خبز محمص فرنسي بالفراولة الغداء: ملفوف سمك...
تابع القراءة
السبت 14.08. الإفطار: عجة بيض محشوة الغداء: برجر لحم البقر والبطاطس العشاء: ستروجانوف الدجاج مع الملفوف المسلوق الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: حلوى جوز الهند Â الأحد 15.08. الإفطار: كعكة الشوكولاتة مع زبادي التوت الغداء: فطيرة لحم الدجاج مع البطاطس المهروسةÂ العشاء: كعكة سمك السلمون الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الحلوى: كعكة الأناناس Â الاثنين 16.08. الإفطار: إفطار الشيف بول (بيض مسلوق وزيتون وخضروات طازجة) العشاء: شريحة دجاج مع سلطة الكوسة وجبة خفيفة: مزيج من عصير التوت الحلوى: كعكة الفانيليا Â الثلاثاء 17.08. الإفطار: شطيرة كلوب الغداء: لحم بقري مطهو في فراغ مع أرز بري وجبة خفيفة: زيتون ومكسرات حلوى: كعكة رخامية الأربعاء 18.08. الإفطار: شكشوكة الغداء: معكرونة ودجاج العشاء: سمك بقشرة اللوز وسلطة الحلوى: فطيرة الشوكولاتة مع المكسرات Â الخميس...
تابع القراءة
السبت 07.08. الإفطار: خبز اللوز الحلو مع التوت الغداء: شريحة لحم بقري مع صلصة الجزر وهريس البطاطس العشاء: دجاج بقشرة اللوز مع سلطة الوجبة الخفيفة: حساء السبانخ والكراث الحلوى: بار سنيكرز Â الأحد 08.08. الغداء: دجاج كريمي بالفطر والأرز العشاء: سمك السلمون مع الكرنب والبروكلي والقرنبيط الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: براوني الشوكولاتة Â الإثنين 09.08. الإفطار: خبز محمص فرنسي مع البيكون المقدد العشاء: دجاج مشوي على الفحم مع هريس الخضار الوجبة الخفيفة: زبادي جوز الهند الحلوى: مصاصة التفاح Â الثلاثاء 10.08. الفطور: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: لحم بقري منغولي مع المعكرونة العشاء: سمك و رقائق البطاطس وجبة خفيفة: عصير التوت الحلوى: تيراميسو باليو Â الأربعاء 11.08. الإفطار: شطيرة لحم البقر المشوي الغداء: لحم ضأن مخبوز مع إكليل الجبل...
تابع القراءة
السبت 31.07. الإفطار: جرانولا الجوز مع عصير الفراولة الغداء: جولاش لحم البقر مع الأرز البري العشاء: دجاج مطبوخ في كيس بلاستيكي مع سلطة كولسلو الوجبة الخفيفة: زبادي بذور الشيا الحلوى: خبز اللوز الحلو والقرفة Â الأحد 01.08. الغداء: ريزوتو الدجاج والفطر العشاء: سمك مخبوز في الفرن مع خضروات مطهوة على البخار الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء الحلوى: بار الشوكولاتة والمكسرات Â الاثنين 02.08. الإفطار: بيض مخفوق مع الكوسة والفطر الغداء: مشاوي مشكلة مع أرز أصفر العشاء: شاورما دجاج وجبة خفيفة: حساء الطماطم والكزبرة الحلوى: بسكويت رقائق الشوكولاتة Â الثلاثاء 03.08. الفطور: إفطار على الطريقة اللبنانية الغداء: برياني لحم الضأن العشاء: صدور دجاج محشية وجبة خفيفة: أعواد نباتية حلوى: براوني الشوكولاتة Â الأربعاء 04.08. الإفطار: منمان تركي الغداء: فخذ دجاج مشوي مع...
تابع القراءة
السبت 24.07. الإفطار: عجة بيض محشوة الغداء: لحم بقري على الطريقة المغربية مع الأرز العشاء: سمك فيليه مقلي مع صلصة التارتار الوجبة الخفيفة: زبادي التوت الأزرق الحلوى: براوني الشوكولاتة Â الأحد 25.07. الفطور: فطائر الشوكولاتة الغداء: ستروجانوف لحم البقر مع الملفوف المقلي العشاء: دجاج صيني بالثوم الكريمي والمعكرونة الوجبة الخفيفة: حساء البروكلي الحلوى: كعكة الرخام Â الاثنين 26.07. الفطور: شطيرة بيض مقلية وجواكامولي الغداء: دجاج كاتشياتوري مع الأرز العشاء: سمك السلمون وحساء الخضار الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: باناكوتا التوت Â الثلاثاء 27.07. الإفطار: إفطار الشيف بول (بيض مسلوق، سلطة مشكلة، خبز وصلصة) الغداء: فطيرة لحم بقري مع صلصة الخردل ديجون العشاء: صدور دجاج محشية مع سلطة خضراء وبطاطس حمراء مشوية وجبة خفيفة: سلطة كولسلو الحلوى: بسكويت رقائق الشوكولاتة Â...
تابع القراءة
