ديسمبر 08, 2021
السبت 11.12. الإفطار: شطيرة BLT الغداء: لحم بقري منغولي مع المعكرونة العشاء: صدور دجاج بقشرة اللوز الوجبة الخفيفة: سلطة خيار خضراء مختلطة الحلوى: موس الشوكولاتة بالفراولة Â الأحد 12.12. الإفطار: فطائر اللوز الغداء: بوريتو الدجاج مع الفاصوليا العشاء: كعكة سمك السلمون الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه البطيخ الحلوى: قنابل الدهون باليو Â الاثنين 13.12. الإفطار: بيض مخفوق كريمي مع سمبوسة باليو الغداء: برجر لحم الضأن مع البطاطس رقائق البطاطس العشاء: سلطة الدجاج القيصر الوجبة الخفيفة: زبادي بذور الشيا الحلوى: قضبان الليمون الحامض Â الثلاثاء 14.12. الإفطار: خبز السحاب مع بيض مقلي الغداء: لحم بقري مخبوز في الفرن مع أرز المكبوس العشاء: أصابع السمك والبطاطا الحلوة المقلية حلوى: كعكة الجبن بالتوت Â الأربعاء 15.12. الإفطار: كعك الشوكولاتة مع زبادي التوت الغداء: فخذ...
تابع القراءة
ديسمبر 01, 2021
السبت 04.12. الإفطار: مانمان تركي الغداء: شرائح لحم ضلع مشوية على طريقة تكساس مع صلصة الأفوكادو العشاء: سمك أبيض بقشرة اللوز مع شرائح البطاطس وصلصة التارتار العميقة الوجبة الخفيفة: حساء الكرنب للتخلص من السموم الحلوى: كعكة الموز الرخامية Â الأحد 05.12. الإفطار: فطائر البندق مع التوت الغداء: تاكو لحم البقر مع الفاصوليا الحمراء العشاء: دجاج بالطماطم والخل البلسمي الوجبة الخفيفة: أعواد الخضار الحلوى: فطيرة الليمون مع كريمة جوز الهند Â الاثنين 06.12. الإفطار: لذيذ الوافلز الغداء: فاهيتا دجاج سيزلين العشاء: جمبري مشوي بالفلفل الحار مع المعكرونة الوجبة الخفيفة: سلطة يونانية الحلوى: برطمانات كعكة الجبن بالتوت الأزرق باليو Â الثلاثاء 07.12. الإفطار: بيض مخفوق على الطريقة الجنوبية الغربية الغداء: برياني لحم الضأن مع الأرز العشاء: بيتزا اللوز الوجبة الخفيفة: المكسرات والزيتون...
تابع القراءة
نوفمبر 24, 2021
السبت 27.11. الإفطار: فطائر اللوز بالشوكولاتة والتوت الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز العشاء: كعكة سمك السلمون الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب الحلوى: بار جوز الهند Â الأحد 28.11. الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: مشاوي مشكلة مع سلطة فتوش العشاء: شنيتزل الدجاج مع سلطة البطاطس الوجبة الخفيفة: أعواد خضار مع صلصة الأفوكادو الحلوى: فطيرة البقان Â الاثنين 29.11. الإفطار: شطيرة كلوب الغداء: شاورما دجاج وجبة خفيفة: عصير المانجو الحلوى: بسكويت اللوز Â الثلاثاء 30.11. الإفطار: جرانولا الجوز على طريقة نيويورك مع زبادي التوت الغداء: شرائح لحم البقر المشوية مع سلطة خضراء العشاء: دجاج كونغ باو مع المعكرونة الحلوى: فطيرة باليو Â الأربعاء 01.12. الإفطار: إفطار الشيف بول الغداء: فخذ دجاج مشوي مع مزيج من الخضار العشاء: جمبري ديناميت مع سلطة...
تابع القراءة
نوفمبر 18, 2021
السبت 20.11. الإفطار: فطائر لذيذة مع جواكامولي والبيكون المقدد الغداء: برياني لحم البقر العشاء: دجاج ألفريدو مع معكرونة خالية من الجلوتين الوجبة الخفيفة: زبادي الموز الحلوى: موس الشوكولاتة بالفراولة Â الأحد 21.11. الإفطار: خبز فرنسي حلو مع دهن الشوكولاتة الغداء: بوريتو الدجاج مع الفاصوليا العشاء: سمك السلمون بالزعتر مع سلطة يونانية الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه البطيخ الحلوى: قنابل الدهون باليو Â الاثنين 22.11. الإفطار: بيض مخفوق كريمي مع باليو سمبوسة الغداء: برجر لحم البقر مع رقائق البطاطس العشاء: سلطة سيزر بالدجاج الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء متنوعة الحلوى: قضبان الليمون الحارة Â الثلاثاء 23.11. الإفطار: خبز السحاب مع بيض السمك المشمس الغداء: لحم ضأن مخبوز في الفرن مع أرز المكبوس الوجبة الخفيفة: بسكويت اللوز الحلوى: كعكة الجبن بالتوت Â الأربعاء 24.11....
تابع القراءة
نوفمبر 11, 2021
السبت 13.11.
الإفطار: كعكة الفانيليا مع زبادي المانجو
الغداء: شريحة لحم برجر في صلصة الفطر والبطاطس المهروسة
العشاء: كعكة سمك السلمون
الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه
الحلوى: تيراميسو باليو
Â
الأحد 14.11.
تابع القراءة