السبت 07.08. الإفطار: خبز اللوز الحلو مع التوت الغداء: شريحة لحم بقري مع صلصة الجزر والملفوف المخبوز العشاء: دجاج بقشرة اللوز مع سلطة الوجبة الخفيفة: حساء السبانخ والكراث الحلوى: بار سنيكرز Â الأحد 08.08. الإفطار: البيكون المقدد والبيض مع سلطة الجرجير الغداء: دجاج كريمي بالفطر والخضروات المقلية العشاء: سمك السلمون مع الكرنب والبروكلي والقرنبيط الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: براوني الشوكولاتة Â الإثنين 09.08. الإفطار: خبز محمص فرنسي مع البيكون المقدد العشاء: دجاج مشوي على الفحم مع هريس الخضار الوجبة الخفيفة: زبادي جوز الهند الحلوى: مصاصة التفاح Â الثلاثاء 10.08. الفطور: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: لحم بقري منغولي مع شريحة لحم القرنبيط العشاء: سمك ورقائق البطاطس الوجبة الخفيفة: عصير التوت الحلوى: تيراميسو باليو Â الأربعاء 11.08. الإفطار: شطيرة لحم...
تابع القراءة
السبت 31.07. الإفطار: جرانولا الجوز مع عصير الفراولة الغداء: جولاش لحم البقر مع معكرونة الكوسة العشاء: دجاج مطبوخ في كيس بلاستيكي مع سلطة كولسلو وجبة خفيفة: زبادي بذور الشيا الحلوى: خبز القرفة باللوز الحلو Â الأحد 01.08. الإفطار: شطيرة BLT الغداء: ريزوتو الدجاج والفطر العشاء: سمك مخبوز في الفرن مع خضروات مطهوة على البخار الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء الحلوى: بار الشوكولاتة والمكسرات Â الاثنين 02.08. الإفطار: بيض مخفوق مع الكوسة والفطر العشاء: شاورما دجاج وجبة خفيفة: حساء الطماطم والكزبرة الحلوى: بسكويت رقائق الشوكولاتة Â الثلاثاء 03.08. الفطور: إفطار على الطريقة اللبنانية الغداء: برياني لحم الضأن العشاء: لحم ضأن محشي صدور الدجاج وجبة خفيفة: أعواد خضار حلوى: براوني الشوكولاتة Â الأربعاء 04.08. الإفطار: منمان تركي الغداء: فخذ دجاج مشوي مع سلطة...
تابع القراءة
السبت 24.07. الإفطار: عجة بيض محشوة الغداء: لحم بقري على الطريقة المغربية العشاء: سمك فيليه مقلي مع صلصة التارتار الوجبة الخفيفة: زبادي التوت الأزرق الحلوى: براوني الشوكولاتة Â الأحد 25.07. الفطور: فطائر الشوكولاتة الغداء: ستروجانوف لحم البقر مع الملفوف المقلي العشاء: دجاج صيني بالثوم الكريمي الوجبة الخفيفة: حساء البروكلي الحلوى: كعكة الرخام Â الاثنين 26.07. الفطور: شطيرة بيض مقلية وجواكامولي الغداء: دجاج كاتشياتوري العشاء: سمك السلمون وحساء الخضار الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: باناكوتا التوت Â الثلاثاء 27.07. الإفطار: إفطار الشيف بول (بيض مسلوق، سلطة مشكلة، خبز وصلصة) الغداء: فطيرة لحم بقري مع صلصة الخردل ديجون العشاء: صدور دجاج محشية مع سلطة خضراء وجبة خفيفة: سلطة كولسلو الحلوى: بسكويت رقائق الشوكولاتة Â الأربعاء 28.07. الإفطار: شطيرة دجاج الغداء: لحم ضأن...
تابع القراءة
السبت 17.07. الإفطار: عجة بيض محشوة مع خبز محمص مقلي الغداء: لحم بقري منغولي العشاء: فخذ دجاج مشوي في صلصة الفطر وخضروات مطهوة على البخار وجبة خفيفة: سلطة يونانية الحلوى: كعكة التوت Â الأحد 18.07. الإفطار: زبادي التوت مع الكعك الغداء: دجاج ألفريدو بالكوسة العشاء: كعكة سمك السلمون الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين الحلوى: كعكة التفاح والقرفة Â الاثنين 19.07. الإفطار: سجق وبيض مخفوق مع البيكون المقدد الغداء: كرات لحم البقر في صلصة الطماطم وهريس الخضار العشاء: شاورما دجاج مع بطاطا حلوة مقلية وجبة خفيفة: سلطة التفاح والجزر الحلوى: كرات جوز الهند Â الثلاثاء 20.07. الإفطار: شطيرة BLT الغداء: لحم ضأن مخبوز في الفرن مع خضروات مشوية العشاء: دجاج مقلي مع سلطة فتوش وجبة خفيفة: زبادي بذور الشيا حلوى: كعكة المكسرات...
تابع القراءة
السبت 10.07.
الإفطار: إفطار الشيف بول (بيض مسلوق وأفوكادو وخضروات طازجة)
الغداء: برجر لحم البقر وبطاطس حلوة مقلية
العشاء: فخذ دجاج مشوي مع سلطة كولسلو
الوجبة الخفيفة: حساء الخضار
الحلوى: كرات جوز الهند
Â
الأحد 11.07.
الإفطار: فطائر الفانيليا مع التوت
الغداء: أصابع السمك
العشاء: دجاج كونغ باو
الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي
الحلوى: كعكة الجزر
Â
الاثنين 12.07.
الإفطار: عجة البيض المحشوة
تابع القراءة
