السبت 05.06. الإفطار: فطيرة البيض مع الخبز الغداء: لحم بقري مشوي مع سلطة كولسلو العشاء: دجاج مشوي بصلصة الفطر وقرنبيط مشوي وجبة خفيفة: سلطة يونانية الحلوى: فطيرة التوت الأزرق Â الأحد 06.06. الإفطار: زبادي التوت مع الكعك الغداء: مزيج من المشويات مع سلطة التبولة وخبز النان العشاء: كعكة سمك السلمون الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين الحلوى: كعكة الجبن باليو Â الإثنين 07.06. الإفطار: بيض مخفوق مع السجق العشاء: لفائف خس الدجاج الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه الحلوى: حلوى جوز الهند Â الثلاثاء 08.06. الفطور: شطيرة بيضة مسلوقة ولحم مقدد الغداء: راجو لحم الضأن العشاء: قشرة اللوز دجاج بالكرنب والملفوف وجبة خفيفة: زبادي بذور الشيا حلوى: أفوكادو وشوكولاتة Â الأربعاء 09.06. الإفطار: خبز اللوز الحلو والتوت الغداء: شرائح لحم المتن المطهوة تحت الفراغ...
تابع القراءة
السبت 22.05. الإفطار: بيض مخفوق مع خبز السجق الغداء: لحم بقري مخبوز في الفرن مع شرائح القرنبيط وصلصة الأجفار العشاء: دجاج مطبوخ في فرن مفرغ من الهواء، وهليون وبطاطا حلوة وجبة خفيفة: حساء خضار الحلوى: كرات جوز الهند Â الأحد 23.05. الإفطار: فطائر الفانيليا مع التوت الغداء: فطائر لحم الضأن مع الجزر المشوي العشاء: دجاج بالسمسم وبروكلي مطهو على البخار وفلفل الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: كعكة الجزر Â الاثنين 24.05. الإفطار: بيضة محشية عجة الغداء: لحم بقري مبشور مشوي مع سلطة كول سلو العشاء: سمك البحر المشوي والطماطم المتنوعة الوجبة الخفيفة: عصير الأفوكادو والفراولة الحلوى: فطيرة البقان Â الثلاثاء 25.05. الإفطار: عجة البيض والأفوكادو الغداء: شرائح لحم بقري مخبوزة ببطء في صلصة الجزر العشاء: برجر دجاج وجبة خفيفة: سلطة...
تابع القراءة
السبت 15.05. الإفطار: شطيرة بيضة مسلوقة ولحم مقدد الغداء: برياني لحم بقري مع أرز القرنبيط العشاء: شاورما دجاج وجبة خفيفة: حساء الطماطم والكزبرة الحلوى: براوني الشوكولاتة Â الأحد 16.05. الغداء: ستروجانوف لحم البقر العشاء: كاري الدجاج وجوز الهند الوجبة الخفيفة: زبادي بذور الشيا الحلوى: كعكة الرخام Â الاثنين 17.05. الإفطار: فطيرة البيض مع خبز عباد الشمس الغداء: لحم الضأن المخبوز و نودلز الكوسة العشاء: فطائر التونة مع سلطة خضراء الوجبة الخفيفة: بيتزا صغيرة الحلوى: سلطة فواكه Â الثلاثاء 18.05. الإفطار: بيض مخفوق مع فطر بورتوبيللو الغداء: رولاد لحم البقر وشرائح القرنبيط العشاء: دجاج محشو صدر وجبة خفيفة: سلطة كالي حلوى: كمثرى مسلوقة Â الأربعاء 19.05. الإفطار: جرانولا الجوز الغداء: كرات لحم الضأن وصلصة الفجل الحار العشاء: سمك السلمون الحلو الحار...
تابع القراءة
السبت 08.05. الإفطار: ساندويتش بيض ساندي سايد الغداء: لحم بقري بولونيز العشاء: دجاج مشوي على الفحم الوجبة الخفيفة: سلطة كولسلو الحلوى: بسكويت اللوز Â الأحد 09.05. الإفطار: أمريكي فطائر بالتوت الغداء: لحم ضأن مخبوز مع أرز القرنبيط العشاء: دجاج كونغ - باو الوجبة الخفيفة: حساء الفطر الحلوى: باناكوتا بالشوكولاتة Â الاثنين 10.05. الإفطار: فطيرة البيض والأفوكادو الغداء: برجر لحم البقر العشاء: سمك السلمون بقشرة السمسم الوجبة الخفيفة: سلطة الخيار الحلوى: كعكة الجبن باليو Â الثلاثاء 11.05. الفطور: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: لحم بقري العشاء: دجاج مشوي مقطع مع خبز النان الوجبة الخفيفة: مزيج المكسرات الحلوى: كعكة التوت Â الأربعاء 12.05. الإفطار: عجة الكرنب الغداء: أصابع السمك العشاء: ريزوتو الدجاج والفطر الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الحلوى: فطيرة الليمون Â الخميس...
تابع القراءة
السبت 01.05.
الإفطار: بيض مخفوق مع خبز بذور اليقطين
الغداء: غولاش لحم البقر مع أرز القرنبيط
العشاء: دجاج مشوي مع البروكلي المطهو على البخار ونودلز الكوسة
الوجبة الخفيفة: كريمة البروكلي
الحلوى: فطيرة الشوكولاتة بالتوت الأزرق
Â
الفطور: بيضة مسلوقة ولحم مقدد وسلطة طماطم مشوية
الغداء: دجاج الديناميت" مع سلطة الكرنب والكرنب
تابع القراءة
