Classic Paleo Menus RSS

السبت 23.10. الإفطار: شكشوكة الغداء: لحم بقر على الطريقة المغربية العشاء: دجاج مشوي مع هريس البروكلي الوجبة الخفيفة: زبادي التوت الأزرق الحلوى: براوني الشوكولاتة Â الإفطار: جرانولا الجوز الغداء: فيليه سمك السيباس مع سلطة البطاطا الحلوة المتوسطية العشاء: دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والريحان الحلوى: كعكة اللوز الرخامية Â

السبت 16.10. الإفطار: خبز محمص فرنسي بالفراولة والشوكولاتة والمكسرات الغداء: لحم بقري منغولي مع قرنبيط مخبوز العشاء: سمك مخبوز في الفرن مع خضروات مطهوة على البخار الوجبة الخفيفة: زبادي ببذور الشيا الحلوى: موس الشوكولاتة بالمكسرات Â الأحد 17.10. الإفطار: شطيرة كلوب مع رقائق البطاطا الحلوة الغداء: فخذ لحم ضأن مخبوز مع هريس البروكلي العشاء: شاورما دجاج وجبة خفيفة: حساء الفطر الحلوى: بار الشوكولاتة والمكسرات Â الاثنين 18.10. الإفطار: بيض مخفوق مع الكوسة والفطر والمزيج مخللات الغداء: دجاج كريمي بالفطر مع أرز القرنبيط العشاء: ملفوف سمك بقشرة اللوز مع صلصة التارتار الوجبة الخفيفة: سلطة الطماطم والبصل الحلوى: كعكة الجبن بالتوت Â الثلاثاء 19.10. الإفطار: فطائر اللوز بالقرفة الحلوة مع الشوكولاتة وعصير التوت الغداء: ستروجانوف لحم البقر مع الملفوف المقلي العشاء: صدور...

السبت 09.10. الإفطار: فطائر اللوز مع عصير التوت والمكسرات الغداء: فطيرة لحم البقر مع صلصة الفطر وهريس الخضار العشاء: سمك السلمون المخبوز مع الزعتر والسلطة اليونانية الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: كعكة التوت Â الأحد 10.10. الإفطار: باتيه اليقطين مع خبز اللوز وسلطة الجرجير الغداء: جولاش لحم البقر مع ريزوتو القرنبيط والسبانخ والكوسة العشاء: صدور دجاج بقشرة اللوز مع سلطة وصلصة التارتار الوجبة الخفيفة: براعم بروكسل المحمصة بالخل البلسمي مع الطماطم الكرزية الحلوى: كعكة الأناناس Â الاثنين 11.10. الإفطار: فطائر البيض مع مزيج من المخللات الغداء: دجاج صيني حلو وحار العشاء: سمك البحر بقشرة اللوز مع صلصة الشبت الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والبصل الحلوى: كعكة الجبن بالشوكولاتة Â الثلاثاء 12.10. الإفطار: شطيرة باتيه كبد الدجاج مع الطماطم و خيار الغداء:...

السبت 02.10. الفطور: عجة بيض محشوة مع سلطة جرجير الغداء: لحم بقري منغولي مع شريحة لحم قرنبيط العشاء: فخذ دجاج مشوي مع صلصة ديمي جلاس وجبة خفيفة: سلطة يونانية الحلوى: كعكة التوت Â الأحد 03.10. الغداء: دجاج ألفريدو مع معكرونة الكوسة العشاء: كعكة سمك السلمون الوجبة الخفيفة: الزيتون والمكسرات الحلوى: كرات فيريرو باليو Â الاثنين 04.10. الإفطار: بيض مخفوق بالكوسة والفطر العشاء: شاورما دجاج مع بطاطا حلوة مقلية وجبة خفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: كعكة الجبن بالتوت Â الثلاثاء 05.10. الفطور: شطيرة البيكون المقدد والطماطم والخس الغداء: شريحة لحم برجر مع صلصة الفطر وهريس الخضار العشاء: مقلي دجاج وجبة خفيفة: زبادي ببذور الشيا حلوى: تيراميسو Â الأربعاء 06.10. الإفطار: خبز محمص فرنسي بالموز والفوستر الغداء: ملفوف سمك مع صلصة الليمون والثوم...

السبت 25.09. الإفطار: فطائر الوافل مع التوت الغداء: غولاش لحم البقر مع الكوسة العشاء: دجاج كونغ باو مع أرز القرنبيط الوجبة الخفيفة: رقائق الخضار الحلوى: ماوس الشوكولاتة Â الأحد 26.09. الغداء: دجاج مشوي بالعسل والبرتقال مع سلطة خضراء العشاء: صلصة سمك البحر بالليمون والثوم والخضروات المطهوة على البخار الوجبة الخفيفة: سلطة التفاح والجزر الحلوى: براوني الشوكولاتة Â الإثنين 27.09. الإفطار: فطيرة الديك الرومي مع خبز البصل العشاء: كباب دجاج وجبة خفيفة: حساء الفطر الكريمي الحلوى: فطيرة التفاح Â الثلاثاء 28.09. الفطور: خبز اللوز الحلو مع الموز الغداء: لحم بقري مشوي في مقلاة ووك العشاء: مأكولات بحرية الباييلا وجبة خفيفة: لفائف الهليون والبيكون المقدد الحلوى: كعكة الأناناس Â الأربعاء 29.09. الإفطار: دهن البيض مع خبز اللوز الغداء: لحم بقري مبشور في...