قوائم الكيتو RSS

السبت 29.01. الإفطار: بيض مخفوق باللحم المقدد والسجق مع خبز البذور المختلطة وجبن الفيتا الغداء: دجاج كاجون مع سلطة مختلطة العشاء: سمك الهامور المخبوز مع صلصة الطماطم الوجبة الخفيفة: الجبن والزيتون الحلوى: فطيرة البقان Â الأحد 30.01. الإفطار: كعك الشوكولاتة والفانيليا مع مزيج من زبادي التوت الغداء: لحم بقري منغولي مع شريحة من القرنبيط العشاء: فخذ دجاج مدخن مشوي مع خضروات مشوية الوجبة الخفيفة: حساء الملفوف للتخلص من السموم الحلوى: فطيرة الشوكولاتة مع مزيج من المكسرات Â الاثنين 31.01. وجبة الإفطار: شطيرة باتيه كبد الدجاج Â وجبة الغداء: شريحة لحم برجر مع صلصة الفطر وسلطة البروكلي الكريمية وجبة العشاء: كعكة سمك السلمون Â وجبة خفيفة: أعواد كاتشاكافال مع صلصة الأفوكادو الحلوى: كعكة التوت Â الثلاثاء 01.02. وجبة الإفطار: عجة بيض...

السبت 22.01. الإفطار: بيض مخفوق كريمي مع سلطة وسمبوسة كيتو الغداء: شنيتزل دجاج فيينا مع الملفوف المطهي العشاء: فطائر السلمون مع سلطة الكرنب الوجبة الخفيفة: سلطة كالي سلو الحلوى: تيراميسو كيتو Â الأحد 23.01. الإفطار: كريب التوت المختلط الغداء: بروكلي لحم البقر العشاء: شاورما دجاج مع بطاطس مقلية من الكوسة الوجبة الخفيفة: حساء الفطر الكريمي الحلوى: كيتو سنيكرز Â الاثنين 24.01. الإفطار: شطيرة كلوب العشاء: جمبري مقلي في مقلاة مع سلطة صينية وجبة خفيفة: سلطة كابريزي الحلوى: كعكة الجبن بالتوت Â الثلاثاء 25.01. الإفطار: شكشوكة بيض مع جبن الفيتا الغداء: فخذ لحم ضأن مخبوزة في الفرن مع صلصة بنية وخضروات نقية العشاء: معكرونة الدجاج بالبيستو الكريمي وجبة خفيفة: خليط ديتوكس مع التوت الحلوى: كعكة لافا Â الأربعاء 26.01. الإفطار: جرانولا...

السبت 15.01. الإفطار: مانيما تركية مع جبن الفيتا الغداء: لازانيا لحم البقر العشاء: صدور دجاج مع خضروات مقلية وجبن حلومي وجبة خفيفة: حساء الملفوف الخالي من السموم الحلوى: جبنة الماسكاربوني بالفراولة Â الأحد 16.01. الإفطار: كعكة الشوكولاتة والفانيليا مع زبادي التوت الغداء: فخذ دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط العشاء: تيرياكي السلمون مع الخضار المشوية الوجبة الخفيفة: كرات موزاريلا مع صلصة السالسا الحلوى: كعكة التوت Â الاثنين 17.01. الإفطار: وجبة الإفطار للشيف بول الغداء: غولاش مجري مع هاش الكوسة العشاء: جبن كامامبير مقلي مع صلصة الديناميت والسلطة الوجبة الخفيفة: عصير التوت المختلط الحلوى: بسكويت اللوز Â الثلاثاء 18.01. الإفطار: فطائر الشوكولاتة والتوت المختلط باللوز الغداء: لحم ضأن مخبوز مع صلصة التوت الأزرق وهريس الخضار العشاء: سمك الهامور المتوسطي مع...

السبت 08.01. الإفطار: بيض مخفوق بالكوسة والفطر الغداء: لحم البقر مع صلصة ترياكي ومزيج من الخضار العشاء: شرائح سمك بقشرة اللوز مع شرائح الكوسة وصلصة التارتار الوجبة الخفيفة: أعواد موزاريلا مع صلصة السالسا الحلوى: كعكة التوت Â الأحد 09.01. الإفطار: فطائر أمريكية مع مزيج من الشوكولاتة والتوت الغداء: كباب لحم البقر مع سلطة الفتوش وجبن الحلوم العشاء: شاورما دجاج مع سلطة كولسلو الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين الحلوى: مزيج من المكسرات وفطيرة الشوكولاتة Â الاثنين 10.01. الإفطار: نادي ساندويتش مع بطاطس الكوسة الغداء: دجاج على الطريقة الصينية العشاء: تمبورا الجمبري مع صلصة الديناميت الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: كعكة اليقطين والقرفة Â الثلاثاء 11.01. الفطور: إفطار على الطريقة اللبنانية الغداء: برجر بالجبن كيتو وجبة خفيفة: عصير التوت الحلوى: كعكة لافا Â...

السبت 01.01. الإفطار: إفطار الشيف بول (بيض مسلوق وصلصة الأفوكادو والخضروات واللبنة) الغداء: مشاوي مشكلة مع سلطة التبولة وصلصة الطحينة العشاء: سمك بقشرة اللوز مع السمسم ورقائق الكوسة وصلصة التارتار الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب الحلوى: سنيكرز Â الإفطار: فطائر أمريكية حلوة مع مزيج من التوت والمكسرات والشوكولاتة الغداء: شريحة لحم برجر مع صلصة الفطر وسلطة البروكلي العشاء: فخذ دجاج مشوي مع سلطة فتوش الوجبة الخفيفة: خبز محمص بالسلمون المدخن الحلوى: كعكة التوت Â الإثنين 03.01. الغداء: دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط العشاء: جمبري مقلي مع سلطة مشكلة الوجبة الخفيفة: الجبن والزيتون الحلوى: بسكويت الشوكولاتة باللوز Â الثلاثاء 04.01. الإفطار: شطيرة كيساديلا العشاء: دجاج ترياكي مع أرز القرنبيط الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء مشكلة الحلوى: قنابل الدهون الكيتو Â الأربعاء...