السبت الإفطار: فطائر اللوز الغداء: دجاج مشوي مع المايونيز بالفلفل المشوي والكوسة المشوية العشاء: جمبري جوز الهند بالفلفل والعسل الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الكريمي الحلوى: كعكة براوني بالشوكولاتة Â الأحد الإفطار: شطيرة بيضة مسلوقة الغداء: لحم بقري مطهو ببطء مع مخلل الملفوف والقرنبيط المخبوز العشاء: شاورما دجاج مع سلطة التبولة وخبز النان وجبة خفيفة: مكسرات وبطاطس مقلية مجففة بالتجميد حلوى: كعكة التوت الأزرق Â الإثنين الإفطار: جرانولا كيتو وزبادي الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم الكريمية والخضروات الأرز العشاء: طبق سمك السلمون تيرياكي الوجبة الخفيفة: لفائف الجبن الحلوى: بار الشوكولاتة والمكسرات Â الثلاثاء الإفطار: جبن الحلوم ساندويتش الغداء: ستروجانوف لحم البقر العشاء: دجاج توسكاني كريمي الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء مع جبن الفيتا الحلوى: بقلاوة كيتو Â الإفطار: خبز الشوكولاتة...
تابع القراءة
قائمة الكيتو ليوم 26-31 أغسطس. Â السبت الإفطار: بيض مخفوق مع البيكون المقدد وخبز البذور الغداء: ريزوتو لحم البقر الكريمي والفطر العشاء: فاهيتا دجاج مشوية وجبة خفيفة: حساء التخلص من السموم الحلوى: كعكة الشوكولاتة والتوت الأزرق Â الأحد الإفطار: فطائر الوافل بالتوت الغداء: دجاج بالدجاج العشاء: كعكة سمك السلمون الوجبة الخفيفة: مزيج من المكسرات الحلوى: بار سنيكرز Â الاثنين الإفطار: شطيرة بيض وأفوكادو الغداء: شريحة لحم بقري العشاء: دجاج تيكا ماسالا مع أرز البروكلي الوجبة الخفيفة: لفائف الجبن واللحم المقدد الحلوى: كعكة التوت Â الثلاثاء الإفطار: فطائر أمريكية الغداء: دجاج ديناميت مع سلطة الكرنب العشاء: سمك ورقائق البطاطس الوجبة الخفيفة: زبادي التوت الحلوى: كعكة الجبن Â الأربعاء الإفطار: شكشوكة مع جبن الفيتا الغداء: فطائر لحم البقر في صلصة الفطر والبروكلي...
تابع القراءة
السبت 19.8. الفطور: فطائر اللوز الغداء: غولاش لحم البقر مع القرنبيط النقي العشاء: شيش طاووق دجاج الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين الحلوى: موس الشوكولاتة بالمكسرات Â الأحد 20.8. الإفطار: إفطار مطبوخ في مقلاة مع خبز البصل محلي الصنع الغداء: دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط العشاء: سمك السلمون مع الخضار المطهوة على البخار الوجبة الخفيفة: لقطة التوت الحلوى: كعكة براوني دسمة Â الاثنين 21.8. الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: لحم البقر ريزوتو بالفطر والطماطم العشاء: دجاج مع المعكرونة وجبة خفيفة: لفائف الجبن الحلوى: كريمة الماسكاربوني Â الثلاثاء 22.8. الإفطار: عجة بالقرفة الحلوة الغداء: دجاج حلو وحامض العشاء: سمك البحر المخبوز مع صلصة الزبدة بالليمون والبروكولي وجبة خفيفة: جرعة من الديتوكس الأخضر الحلوى: كرات رافايللو Â الأربعاء 23.8. الإفطار: شطيرة...
تابع القراءة
قائمة الكيتو ليوم 12.08.-17.08. Â السبت 12.08. الإفطار: نودلز القرفة الحلوة الغداء: شرائح لحم البقر في صلصة الفطر العشاء: دجاج مشوي مع باذنجان بالثوم وجبة خفيفة: حساء الخضار الكريمي الحلوى: كعكة الشوكولاتة والمكسرات Â الأحد 13.08. الإفطار: إفطار على الطريقة العربية الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم الغنية العشاء: لفائف الدجاج وصلصة ديمي جلاس الوجبة الخفيفة: زبادي التوت الحلوى: كعكة الجبن الكيتو Â الإثنين 14.08. الإفطار: كريب حلو الغداء: دجاج هاريسا العشاء: أصابع السمك الوجبة الخفيفة: الجبن والمكسرات الحلوى: زبدة الفول السوداني - كرات الشوكولاتة Â الثلاثاء 15.08. الإفطار: خبز محمص فرنسي الغداء: ستروجانوف لحم البقر العشاء: دجاج مشوي على الفحم الوجبة الخفيفة: حساء الفطر الحلوى: كعكة البقان Â الأربعاء 16.08. الإفطار: فطائر حلوة الغداء: منغولي لحم البقر العشاء:...
تابع القراءة
قائمة الكيتو ليوم 05.08. - 10.08. Â السبت الإفطار: فطائر اللوز الغداء: دجاج مشوي مع كوسةÂ العشاء: جمبري مقرمش مع خضروات مقلية وجبة خفيفة: حساء خضروات كريمي الحلوى: كعكة الرخام Â الأحد الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: لحم البقر والبروكلي العشاء: دجاج تيكا الوجبة الخفيفة: الجبن والمكسرات الحلوى: بار سنيكرز Â الاثنين الإفطار: ساندويتش جواكامولي الغداء: لحم بقري بولونيز العشاء: ريزوتو دجاج الوجبة الخفيفة: جرعة ديتوكس الحلوى: بسكويت اللوز Â الثلاثاء الإفطار: مافن الشوكولاتة والفانيليا مع زبادي التوت الغداء: لحم بقري مسحوب العشاء: دجاج بيلاجيو مع المعكرونة الوجبة الخفيفة: سلطة يونانية الحلوى: مصاصة الشوكولاتة والمكسرات Â الأربعاء الإفطار: بيض مخفوق كريمي مع الفطر والكوسة Â الغداء: برجر لحم بقري العشاء: سمك ورقائق البطاطس الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب الحلوى: فتات...
تابع القراءة
