السبت 19.03. الإفطار: بيض مخفوق بالفطر والكوسة مع خبز البذور المختلطة الغداء: لفائف دجاج الكاجون مع سلطة مختلطة العشاء: سمك الهامور المخبوز مع صلصة الطماطم والأرز البني الوجبة الخفيفة: المكسرات والزيتون الحلوى: بار الشوكولاتة والأفوكادو Â الأحد 20.03. الإفطار: الكينوا الحلوة مع زبادي التوت المختلط الغداء: لحم بقري منغولي مع المعكرونة العشاء: شيش طاووق مشوي مع خضروات مشوية الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والريحان الحلوى: فتات التوت Â الاثنين 21.03. الإفطار: باتيه اليقطين ساندويتش الغداء: لازانيا لحم البقر العشاء: تيرياكي السلمون مع أرز القرنبيط الوجبة الخفيفة: سلطة التفاح والكمثرى المسلوقة الحلوى: كعكة الجبن بفاكهة التنين Â الثلاثاء 22.03. الإفطار: إفطار الشيف بول الغداء: شريحة لحم الخاصرة مع الخضار المشوية وجبة خفيفة: بيتزا صغيرة حلوى: بار شوكولاتة جوز الهند Â الأربعاء 23.03....
تابع القراءة
السبت 12.03. الإفطار: بيض مخفوق كريمي مع سمبوسة باليو وخضروات طازجة الغداء: شنيتزل فيينا مع هريس اليقطين العشاء: فطائر السلمون مع الأرز البري والهليون الوجبة الخفيفة: مشروب التوت الحلوى: بسكويت اللوز مع رقائق الشوكولاتة Â الإفطار: مزيج التوت الكريب (بارد) الغداء: لحم البقر والبروكلي العشاء: دجاج صيني مع المعكرونة الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين الكريمي الحلوى: سنيكرز باليو Â الإثنين 14.03. الإفطار: شطيرة مع بيض مشمس، دهن البيكون المقدد والأفوكادو (بارد) الغداء: شريحة لحم الخاصرة مع صلصة الطرخون ورقائق البطاطا الحلوة العشاء: روبيان كونغ باو مع أرز مقلي الوجبة الخفيفة: قرنبيط بقشرة اللوز مع صلصة التارتار الحلوى: براوني فادجي بالمكسرات Â الثلاثاء 15.03. الإفطار: شكشوكة بيض مع سجق العشاء: سلطة دجاج سيزر الوجبة الخفيفة: حساء الكرفس والكرنب الحلوى: بار التوت Â...
تابع القراءة
السبت 05.03. الإفطار: فطيرة البحر الأبيض المتوسط اللذيذة (باردة) الغداء: بروكلي لحم البقر مع الأرز البري العشاء: شاورما دجاج الوجبة الخفيفة: حساء الفطر الكريمي الحلوى: بار الشوكولاتة والمكسرات Â الأحد 06.03. الغداء: صدور دجاج محشوة بالبطاطس المهروسة العشاء: جمبري مقلي مع صلصة التارتار الوجبة الخفيفة: بيتزا اللوز الحلوى: كعكة الرخام Â الإثنين 07.03. الإفطار: شطيرة دجاج (باردة) الغداء: لحم بقري كرات اللحم في صلصة الطماطم والمعكرونة العشاء: فخذ دجاج في صلصة ديمي جلاس وجبة خفيفة: سلطة فواكه الحلوى: فطيرة الشوكولاتة Â الثلاثاء 08.03. الإفطار: بيض مخفوق بالكوسة والفطر الغداء: برجر دجاج مع شرائح البطاطس العشاء: سمك البحر المخبوز في الفرن مع البطاطس المطهوة على البخار خضراوات وجبة خفيفة: حساء جوز الهند التايلاندي حلوى: خبز اللوز الحلو والقرفة Â الأربعاء 09.03....
تابع القراءة
السبت 26.02. الإفطار: خبز المنيمان التركي ومزيج البذور الغداء: لازانيا لحم البقر العشاء: صدور دجاج مطهوة تحت الفراغ مع خضروات مقلية في مقلاة وجبة خفيفة: مكسرات على طريقة نيويورك الحلوى: كرات الشوكولاتة Â الأحد 27.02. الإفطار: فطائر أمريكية الغداء: دجاج ماسالا مع أرز أبيض العشاء: سلمون تيرياكي مع خضروات مشوية الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه الحلوى: فطيرة التفاح Â الاثنين 28.02. الإفطار: إفطار الشيف بول العشاء: أصابع الدجاج الوجبة الخفيفة: عصير التوت المختلط الحلوى: كريمة جوز الهند ومزيج التوت Â الثلاثاء 01.03. الإفطار: فطائر اللوز الغداء: كفتة لحم الضأن مع صلصة التوت الأزرق وهريس الخضار العشاء: الكاجون الروبيان والأرز البني وجبة خفيفة: المكسرات والزيتون الحلوى: بار الليمون Â الأربعاء 02.03. الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: دجاج كونغ باو العشاء: بيتزا...
تابع القراءة
السبت 19.02. الإفطار: بيض مخفوق بالفطر والكوسة مع خبز البذور المختلطة الغداء: لفائف دجاج الكاجون مع سلطة مختلطة العشاء: سمك الهامور المخبوز مع صلصة الطماطم والأرز البني الوجبة الخفيفة: المكسرات والزيتون الحلوى: فطيرة البقان Â الأحد 20.02. الإفطار: كعك الشوكولاتة والفانيليا مع زبادي المانجو الغداء: لحم بقري منغولي مع شريحة لحم القرنبيط والمعكرونة العشاء: فخذ دجاج مدخن مشوي مع خضروات مشوية الوجبة الخفيفة: حساء الخضار للتخلص من السموم الحلوى: فتات التوت Â الإثنين 21.02. الإفطار: شطيرة كلوب الغداء: شريحة لحم برجر مع صلصة الفطر والبطاطس الصغيرة العشاء: كعكة سمك السلمونÂ الوجبة الخفيفة: سلطة التفاح والجزر والقرفة الحلوى: كعكة التوت Â الثلاثاء 22.02. الإفطار: عجة بيض محشوة بالفطر والزيتون الغداء: شريحة لحم الخاصرة مع لحم مشوي خضراوات وبطاطس مهروسة العشاء: دجاج...
تابع القراءة
