السبت 30.04.
الإفطار: خبز محمص فرنسي بالفراولة والشوكولاتة والمكسرات
الغداء: لحم بقري مخبوز مع بطاطس مهروسة وصلصة الفلفل
العشاء: سمك السلمون بقشرة السمسم والخضروات المطهوة على البخار
الوجبة الخفيفة: تمر ومكسرات على طريقة نيويورك
الحلوى: كعكة التوت الأزرق
Â
الأحد 01.05.
الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية
الغداء: شريحة لحم الخاصرة في صلصة الفطر
العشاء: دجاج بالزبدة وأرز
الوجبة الخفيفة: مزيج التوت
الحلوى: بار الأفوكادو والشوكولاتة
Â
الاثنين 02.05.
الإفطار: شطيرة ديك رومي
العشاء: سمك البحر المقلي في صلصة الليمون والثوم والأعشاب والأرز البري
الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب والكينوا والبرتقال
الحلوى: كعكة الجبن بالتوت
Â
الثلاثاء 03.05.
الإفطار: جرانولا الجوز
الغداء: لحم البقر والبروكلي مع المعكرونة
العشاء: دجاج تندوري
وجبة خفيفة: بيتزا صغيرة
الحلوى: حلوى الشوكولاتة
Â
الأربعاء 04.05.
الإفطار: شكشوكة
الغداء: مشاوي مشكلة مع بطاطس مخبوزة
العشاء: جمبري بقشرة اللوز
وجبة خفيفة: حساء ديتوكس
الحلوى: كعكة لافا
Â
الخميس 05.05.
الإفطار: ساندويتش جواكامولي مع البيكون المقدد والطماطم
الغداء: لحم بقري بولونيز مع سباغيتي خالية من الجلوتين
العشاء: شنيتزل الدجاج مع هريس الخضار
الوجبة الخفيفة: قرنبيط بقشرة اللوز مع صلصة التارتار
الحلوى: بار الليمون