ديسمبر 08, 2022
السبت 10.12. الإفطار: بيض مسلوق مع صلصة هولاندر الغداء: لازانيا لحم البقر العشاء: سمك السلمون المتوسطي الوجبة الخفيفة: المكسرات والزيتون الحلوى: براوني فادجي Â الأحد 11.12. الإفطار: كعك الشوكولاتة والفانيليا واللوز وزبادي المانجو الغداء: شريحة لحم الضلعÂ العشاء: شنيتزل الدجاج فيينا الوجبة الخفيفة: زبادي الفانيليا وبذور الشيا الحلوى: كعكة التوت Â الاثنين 12.12. الإفطار: إفطار لبناني الغداء: دجاج شاورما العشاء: جمبري دينامايت مع سلطة كولسلو وجبة خفيفة: جرعة ديتوكس خضراء الحلوى: قطع الشوكولاتة Â الثلاثاء 13.12. الإفطار: شطيرة بيض بالأفوكادو الغداء: برياني لحم الضأن العشاء: شيش طاووق دجاج مع لحم مشوي خضراوات وجبة خفيفة: سلطة خضراء حلوى: شوكولاتة سنيكرز Â الأربعاء 14.12. الإفطار: فطائر أمريكية الغداء: دجاج ماسالا مع بطاطس مهروسة العشاء: سمك بقشرة اللوز وجبة خفيفة: حساء الفطر الحلوى:...
تابع القراءة
ديسمبر 01, 2022
السبت 03.12. الإفطار: حلو كريب Â ... Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Âالغداء: شريحة لحم بقري بالصلصة البنية العشاء: سمك السلمون المكسيكي الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والريحان الحلوى: ماوس الشوكولاتة والمكسرات Â الأحد 04.12. الفطور: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: لحم بقري مخبوز ببطء مع صلصة الفلفل وهريس بوكولي العشاء: فخذ دجاج مقرمش مع بطاطس وسلطة كولسلو وجبة خفيفة: مكسرات على طريقة...
تابع القراءة
نوفمبر 24, 2022
السبت 26.11. الإفطار: بيض مسلوق مع صلصة هولاندر الغداء: ستروجانوف لحم بقري كريمي مع معكرونة خالية من الجلوتين العشاء: سمك السلمون المتوسطي مع الأرز البري الوجبة الخفيفة: المكسرات والزيتون الحلوى: براوني فادجي Â الأحد 27.11. الغداء: لحم الخاصرة المتن مع صلصة الفطر وهريس القرنبيط العشاء: شنيتزل فيينا مع سلطة البطاطس الكريمية الوجبة الخفيفة: زبادي الفانيليا وبذور الشيا الحلوى: كعكة التوت Â Â Â الاثنين 28.11. الفطور: فطور لبناني الغداء: دجاج كونغ باو مع المعكرونة العشاء: روبيان بالزبدة والثوم مع خضراوات مقلية في مقلاة الوجبة الخفيفة: جرعة خضراء للتخلص من السموم الحلوى: قطع الشوكولاتة Â الثلاثاء 29.11. الفطور: شطيرة بيض بالأفوكادو الغداء: لحم ضأن برياني العشاء: شيش طاووق دجاج مع خضروات مشوية وجبة خفيفة: سلطة خضراء الحلوى: بار سنيكرز Â الأربعاء...
تابع القراءة
نوفمبر 16, 2022
السبت 19.11. الإفطار: فطائر اللوز مع التوت والمكسرات الغداء: شريحة لحم الضلع مع البطاطس الصغيرة المخبوزة العشاء: سمك السلمون ترياكي الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والريحان الحلوى: بار الليمون Â الأحد 20.11. الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز العشاء: صدر دجاج مقرمش مع بروكلي نقي وهليون وجبة خفيفة: تمر ومكسرات حلوة الحلوى: كرات رافايلو Â Â Â الإثنين 21.11. الفطور: كيساديلا الغداء: فخذ دجاج مشوي مدخن العشاء: سمك البحر الأبيض المتوسط مع البطاطس الوجبة الخفيفة: جرعة خضراء للتخلص من السموم الحلوى: الكمثرى المسلوقة Â الثلاثاء 22.11. الفطور: فطائر أمريكية الغداء: لحم بقري مقلي مع المعكرونة وجبة خفيفة: حمص القرنبيط مع أعواد الخضار الحلوى: كعكة لافا Â الأربعاء 23.11. الإفطار: عجة البيض المحشوة الغداء: برجر لحم البقر وشرائح البطاطس العشاء: جمبري ديناميت...
تابع القراءة
نوفمبر 09, 2022
السبت 12.11. الإفطار: كريب بالشوكولاتة والتوت والمكسرات المحمصة الغداء: شريحة لحم بقري في صلصة الفلفل والبطاطس المهروسة العشاء: فاهيتا دجاج مشوية بالثوم ومايونيز الزعفران الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين والعسل والجزر الحلوى: بار الشوكولاتة والمكسرات Â الأحد 13.11. الإفطار: إفطار على الطريقة اللبنانية الغداء: سمك السلمون المزجج بالعسل مع قشرة السمسم والأرز العشاء: دجاج مشوي مبشور مع سلطة خضراء الوجبة الخفيفة: عصير المانجو وكريمة جوز الهند الحلوى: سنيكرز Â Â Â الاثنين 14.11. الإفطار: خبز الشوكولاتة بدقيق اللوز مع نوتيلا الموز الغداء: ستروجانوف لحم البقر الكريمي مع المعكرونة الخالية من الجلوتين العشاء: شرائح دجاج باليو وصلصة التارتار محلية الصنع الوجبة الخفيفة: سلطة الطماطم والأفوكادو الحلوى: قطع الشوكولاتة Â الثلاثاء 15.11. الإفطار: باذنجان شكشوكة الغداء: صدور دجاج محشوّة مع سلطة كولسلو العشاء:...
تابع القراءة