Classic Paleo Menus RSS

السبت 05.02. الإفطار: خبز مينيمن التركي ومزيج من البذور الغداء: بروكلي لحم البقر العشاء: صدور دجاج مطهوة في فراغ مع خضروات مقلية في مقلاة وجبة خفيفة: حساء الملفوف الخالي من السموم الحلوى: كعكة الجبن باليو Â الأحد 06.02. الإفطار: فطائر أمريكية الغداء: دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط العشاء: سمك السلمون تيرياكي مع الخضار المشوية الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه الحلوى: سنيكرز Â الاثنين 07.02. الإفطار: إفطار الشيف بول الغداء: مجري جولاش مع هاش البطاطا الحلوة العشاء: أصابع الدجاج الوجبة الخفيفة: عصير المانجو الحلوى: بسكويت اللوز Â الثلاثاء 08.02. الإفطار: كريب الشوكولاتة والتوت الغداء: لحم الضأن تيكا مع صلصة التوت الأزرق وهريس الخضار العشاء: سمك القاروص بقشرة اللوز مع التارتار صلصة وبطاطا حلوة مقلية وجبة خفيفة: مكسرات وزيتون حلوى: كعكة...

السبت 29.01. الإفطار: بيض مخفوق مع البيكون المقدد والسجق وخبز البذور المختلطة الغداء: دجاج كاجون مع سلطة مختلطة العشاء: سمك الهامور المخبوز مع صلصة الطماطم الوجبة الخفيفة: المكسرات والزيتون الحلوى: فطيرة البقان Â الأحد 30.01. الإفطار: كعك الشوكولاتة والفانيليا مع مزيج من زبادي التوت الغداء: لحم بقري منغولي مع شريحة من القرنبيط العشاء: فخذ دجاج مدخن مشوي مع خضروات مشوية الوجبة الخفيفة: حساء الملفوف للتخلص من السموم الحلوى: فطيرة الشوكولاتة مع مزيج من المكسرات Â الاثنين 31.01. وجبة الإفطار: شطيرة باتيه كبد الدجاج وجبة الغداء: شريحة لحم برجر مع صلصة الفطر والبطاطا الحلوة المخبوزة وجبة العشاء: كعكة سمك السلمون وجبة خفيفة: سلطة التفاح والجزر الحلوى: كعكة التوت الثلاثاء 01.02. وجبة الإفطار: عجة بيض محشوة بالخضروات والفطر وجبة الغداء: تيكا لحم...

السبت 22.01. الإفطار: بيض مخفوق كريمي مع سلطة وسمبوسة باليو الغداء: شنيتزل فيينا مع الملفوف المطهي العشاء: فطائر السلمون مع سلطة الكرنب الوجبة الخفيفة: سلطة كالي سلو الحلوى: تيراميسو باليو Â الأحد 23.01. وجبة الإفطار: كريب التوت المختلط وجبة الغداء: بروكلي لحم البقر وجبة العشاء: شاورما دجاج مع بطاطس مقلية من الكوسة وجبة خفيفة: حساء الفطر الكريمي الحلوى: شوكولاتة سنيكرز باليو Â الإثنين 24.01. وجبة الإفطار: شطيرة كلوب العشاء: جمبري مقلي في مقلاة مع سلطة صينية وجبة خفيفة: سلطة يونانية الحلوى: كعكة الجبن بالتوت Â الثلاثاء 25.01. الإفطار: شكشوكة البيض الغداء: فخذ لحم ضأن مخبوزة في الفرن مع صلصة بنية وخضار نقيةÂ وجبة خفيفة: خليط التوت للتخلص من السموم الحلوى: كعكة لافا Â الأربعاء 26.01. الإفطار: جرانولا على طريقة نيويورك...

السبت 15.01. الإفطار: مانيما تركية الغداء: لازانيا لحم البقر العشاء: صدور دجاج مع خضروات مقلية في مقلاة الوجبة الخفيفة: حساء الملفوف الخالي من السموم الحلوى: كعكة الجبن باليو Â الأحد 16.01. الإفطار: كعكة الشوكولاتة والفانيليا مع زبادي التوت الغداء: فخذ دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط العشاء: تيرياكي السلمون مع الخضار المشوية الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه الحلوى: كعكة التوت Â الاثنين 17.01. الإفطار: إفطار الشيف بول الغداء: غولاش مجري مع هاش البطاطا الحلوة العشاء: سلطة الدجاج القيصر الوجبة الخفيفة: عصير المانجو الحلوى: بسكويت اللوز Â الثلاثاء 18.01. الإفطار: فطائر الشوكولاتة والتوت البري باللوز الغداء: لحم ضأن مخبوز مع صلصة التوت الأزرق وهريس الخضار العشاء: هامور متوسطي مع الليمون الكريمي الصلصة وجبة خفيفة: مكسرات وزيتون حلوى: كعكة براوني دسمة مع...

السبت 08.01. الإفطار: بيض مخفوق بالكوسة والفطر الغداء: لحم البقر مع صلصة ترياكي ومزيج من الخضار العشاء: شرائح سمك بقشرة اللوز مع شرائح الكوسة وصلصة التارتار الوجبة الخفيفة: أعواد الخضار الحلوى: كعكة التوت Â الأحد 09.01. الإفطار: فطائر أمريكية مع مزيج من الشوكولاتة والتوت الغداء: كباب لحم مع سلطة فتوش العشاء: شاورما دجاج مع سلطة كولسلو الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين الحلوى: مزيج من المكسرات وموس الشوكولاتة Â الاثنين 10.01. الإفطار: شطيرة كلوب و بطاطس مقلية بالكوسة الغداء: دجاج على الطريقة الصينية العشاء: تمبورا الجمبري مع صلصة الديناميت الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: كعكة اليقطين والقرفة Â الثلاثاء 11.01. الفطور: إفطار على الطريقة اللبنانية الغداء: برجر لحم بقري باليو وجبة خفيفة: عصير التوت الحلوى: كعكة لافا Â الأربعاء 12.01. الإفطار: فطائر...