السبت الإفطار: فطائر الشوكولاتة الغداء: شرائح لحم الضلع في صلصة الديمي جلاس العشاء: دجاج مشوي على الفحم وجبة خفيفة: مكسرات على طريقة نيويورك Â الأحد الإفطار: إفطار على الطريقة العربية الغداء: كفتة لحم البقر والكسكس وتورتيلا الجبن العشاء: معكرونة الدجاج والفطر وجبة خفيفة: كعكة الجبن بالفستق Â الاثنين الإفطار: كيساديلا البيض الغداء: لحم البقر برجر مهروس مع جبنة موزاريلا بقشرة بانكو العشاء: شيش طاووق دجاج وجبة خفيفة: كرات زبدة الفول السوداني والشوكولاتة Â الثلاثاء الفطور: فطائر الشوكولاتة الغداء: روبيان بقشرة بانكو العشاء: شاورما دجاج وجبة خفيفة: كعكة البقان Â الأربعاء الفطور: شطيرة كلوب الغداء: بوريتو لحم البقر العشاء: دجاج كونغ باو وجبة خفيفة: بار بروتين Â الخميس الفطور: زبادي يوناني بالشوفان و جرانولا الغداء: دجاج تيكا مع خضروات مشوية العشاء:...
تابع القراءة
السبت
الإفطار: لفائف البيض
الغداء: لحم بقري مشوي في مقلاة ووك
العشاء: دجاج بصلصة الطماطم والريحان
وجبة خفيفة: شوكولاتة بار
Â
الأحد
الإفطار: شطيرة بريوش
الغداء: دجاج بالزبدة
العشاء: سمك السلمون المزجج بالعسل
الوجبة الخفيفة: تيراميسو
Â
الإثنين
الإفطار: كرواسون بالزبدة مع الزبادي والجرانولا
الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم والأرز الإسباني والفاصولياء
العشاء: شنيتزل الدجاج
الوجبة الخفيفة: الجبن عصا
Â
الثلاثاء
الإفطار: شطيرة جبن حلوم
الغداء: ستروجانوف لحم البقر
العشاء: دجاج توسكاني كريمي
الوجبة الخفيفة: بقلاوة
Â
الأربعاء
الإفطار: خبز فرنسي حلو مع الأناناس
الغداء: لحم بقري مطهو ببطء مع الفاصوليا والبرغل
العشاء: دجاج لو - الطبق الرئيسي
Â
الخميس
الإفطار: شطيرة ديك رومي وجبن
الغداء: معكرونة كريمة باللحم المفروم
العشاء: برجر نباتي
وجبة خفيفة: فستق شريط
تابع القراءة
السبت
الإفطار: لفائف البيض
الغداء: شرائح لحم البقر في صلصة الفطرÂ
العشاء: شنيتزل الدجاج
الوجبة الخفيفة: بار سنيكرز
Â
الأحد
الإفطار: فطائر الشوكولاتة والبانوفي
الغداء: دجاج صيني
العشاء: جمبري بقشرة اللوز
الوجبة الخفيفة: بار سنيكرز
Â
الاثنين
الإفطار: إفطار على الطريقة العربية
الغداء: جبنة فيلادلفيا ساندويتش لحم البقر
العشاء: دجاج بالزبدة
وجبة خفيفة: شوكولاتة كريمية
Â
الثلاثاء
الفطور: بان كيك بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني
الغداء: معكرونة دجاج بالطماطم
العشاء: سمك ورقائق البطاطس
وجبة خفيفة: كعكة الجبن
Â
الأربعاء
الفطور: ساندويتش موزاريلا بالبيستو
الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز بري
العشاء: برجر دجاج
وجبة خفيفة: كعكة لافا
Â
الخميس
الفطور: ساندويتش صن رايز
الغداء: شنيتزل هولندي
العشاء: دجاج كريمي بالكاربونارا
وجبة خفيفة: بار الفستق
تابع القراءة
السبت
الإفطار: فطائر اللوز
الغداء: برياني لحم البقر
العشاء: شاورما دجاج
الوجبة الخفيفة: كعكة رخامية
Â
الإفطار: شاكشوكة الباذنجان
الغداء: دجاج كونغ باو
العشاء: جمبري بقشرة بانكو
الوجبة الخفيفة: كريمة الماسكاربوني
Â
الاثنين
الإفطار: شطيرة جبنÂ
الغداء: ريزوتو لحم البقر والفطر
العشاء: دجاج الكاجون مع أرز القرنبيط والشعير
الوجبة الخفيفة: مصاصة التفاح
Â
الثلاثاء
الإفطار: شطيرة أرز بالصنوبر
الغداء: دجاج بالعسل البرتقالي مع الأرز
العشاء: سمك السلمون المخبوز
الوجبة الخفيفة: كرات رافايلو
Â
الأربعاء
الإفطار: ساندويتش بيض مسلوق
الغداء: جمبري بالثوم
العشاء: معكرونة البيستو مع الدجاج
الوجبة الخفيفة: بسكويت رقائق الشوكولاتة
Â
الخميس
الإفطار: خبز فرنسي حلو
الغداء: برجر لحم بقري
العشاء: برياني دجاج مع أرز
الوجبة الخفيفة: قطع الشوكولاتة مع الفواكه المجففة المجمدة
تابع القراءة
السبت الإفطار: فطائر الشوكولاتة الغداء: شرائح لحم الضلع في صلصة الديمي جلاس العشاء: دجاج مشوي على الفحم الوجبة الخفيفة: مكسرات على طريقة نيويورك Â الأحد الإفطار: إفطار على الطريقة العربية الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم الغنية العشاء: دجاج في صلصة الجزر الوجبة الخفيفة: كعكة الجبن Â الاثنين الإفطار: تورتيلا البيض الغداء: شيش طاووق دجاج العشاء: أصابع السمك الوجبة الخفيفة: التمر والمكسرات Â الثلاثاء الإفطار: شطيرة بروشيه الغداء: لحم بقري مقلي العشاء: كسكس دجاج بالزبدة الوجبة الخفيفة: كعكة البقان Â الأربعاء الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: لحم بقري منغولي العشاء: ساندويتش دجاج وجبة خفيفة: كريمة الماسكاربوني Â الخميس الإفطار: زبادي يوناني بالشوفان والجرانولا الغداء: دجاج تيكا مع الفاصوليا الخضراء والخضروات المشوية العشاء: معكرونة ألفريدو النباتية الوجبة الخفيفة: كعكة...
تابع القراءة
