|
Saturday |
السبت |
|
Breakfast: Scrambled egg with turkey, bacon and cheese |
الفطور: بيض مخفوق مع ديك رومي، لحم بقري مقدد وجبن |
|
Lunch: Chicken bellagio |
الغداء: تشيكن بيلاجيو |
|
Smoothie: Matcha Smoothie |
السموذي: سموذي الماتشا |
|
Protein: Choco Protein |
البروتين شيك: بروتين الشوكولاتة |
|
Shot 1: Recovery Shot |
عصير شوت 1: بيور شوت |
|
Shot 2: Citrus Shot |
عصير شوت 2: شوت سوبر الأخضر |
|
|
|
|
Sunday |
الأحد |
|
Breakfast: Turkish menemen |
الفطور: منمن تركي (بيض مطهو مع خضار وصلصة الطماطم) |
|
Lunch: Beef in demi glass sauce |
الغداء: لحم بقري بصلصة الديمي جلاس |
|
Smoothie: Passion Fruit Smoothie |
السموذي: سموذي فاكهة الباشن |
|
Protein: Vanilla Protein |
البروتين شيك : بروتين الفانيليا |
|
Shot 1: Tropical ananas |
عصير شوت 1: غلو شوت |
|
Shot 2: recovery shot |
عصير شوت 2: شوت التعافي |
|
|
|
|
Monday |
الاثنين |
|
Breakfast: Peach Chia yogurt |
الفطور: زبادي بالخوخ وبذور الشيا |
|
Lunch: Chicken Lo Mein |
الغداء: دجاج لو مين |
|
Smoothie: Açaí Smoothie |
السموذي : سموذي فاكهة الأساي |
|
Protein: Avocado Protein |
البروتين شيك : بروتين الأفوكادو |
|
Shot 1: Pure shot |
عصير شوت 1: شوت الكرفس |
|
Shot 2: Super green shot |
عصير شوت 2: شوت الأناناس الاستوائي |
|
|
|
|
Tuesday |
الثلاثاء |
|
Breakfast: Egg muffin |
الفطور: مافن البيض (بيض مخبوز على شكل مافن مع جبن أو خضار) |
|
Lunch: Chicken Shawarma with Potato Chips |
الغداء: شاورما دجاج مع بطاطا مقلية |
|
Smoothie: Guava Smoothie |
السموذي: سموذي الجوافة |
|
Protein: Choco Protein |
البروتين شيك : بروتين الشوكولاتة |
|
Shot 1: Tropical ananas |
عصير شوت 1: شوت التغذية |
|
Shot 2: Recovery shot |
عصير شوت 2: شوت تقوية المناعة |
|
|
|
|
Wednesday |
الأربعاء |
|
Breakfast: Cheese Egg Omelet |
الفطور: أومليت البيض بالجبن |
|
Lunch: Chicken arrabiata |
غداء: تشيكن أرابياتا |
|
Smoothie: Berry Smoothie |
السموذي: سموذي التوت |
|
Protein: Vanilla Protein |
البروتين شيك: بروتين الفانيليا |
|
Shot 1: Pure shot |
عصير شوت 1: سوبر شوت |
|
Shot 2: Super green shot |
عصير شوت 2: تروبيكال شوت |
|
|
|
|
Thursday |
الخميس |
|
Breakfast: Strawberry chia yogurt |
الفطور: زبادي بالفراولة وبذور الشيا |
|
Lunch: Beef Burger |
الغداء: برغر لحم |
|
Smoothie: Goji Smoothie |
السموذي: سموذي غوجي |
|
Protein: Avocado Protein |
البروتين شيك : بروتين الأفوكادو |
|
Shot 1: Tropical ananas |
عصير شوت 1: شوت الانتعاش |
|
Shot 2: Recovery shot |
عصير شوت 2: شوت الحمضيات |
LC BOX MENU FOR 03.01. - 08.01.