السبت 18.02. الإفطار: فطائر التوت البري الغداء: ستروجانوف لحم البقر العشاء: دجاج مشوي بالخل البلسمي الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الكريمي الحلوى: كعكة ساكير Â الأحد 19.02. الإفطار: بيض مخفوق كريمي مع خبز البصل الغداء: دجاج جوز الهند والليمون العشاء: جمبري كونغ باو الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب الحلوى: بار الليمون Â الإثنين 20.02. الإفطار: الكينوا الحلوة الغداء: لحم بقري منغولي العشاء: سمك ورقائق البطاطس الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء الحلوى: بسكويت اللوز Â الثلاثاء 21.02. الإفطار: شاكشوكة البيض الغداء: لحم بقري مشوي العشاء: دجاج بيلاكيو مع المعكرونة الوجبة الخفيفة: نباتي العصي الحلوى: فتات التوت Â الأربعاء 22.02. الإفطار: إفطار الشيف بول الغداء: فطيرة لحم البقر مع صلصة الفطر العشاء: سمك البحر بالليمون والشبت الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والريحان الحلوى: سنيكرز Â الخميس...
تابع القراءة
السبت 11.02. الإفطار: فطائر الفانيليا مع التوت الغداء: لحم بقري مغربي العشاء: دجاج مشوي مع سلطة كولسلو الوجبة الخفيفة: رقائق الكرنب الحلوى: موس الشوكولاتة مع التوت المجفف بالتجميد Â الأحد 12.02. الإفطار: طبق إفطار لذيذ الغداء: جزر مشوي وقرنبيط مع دجاج بالثوم العشاء: سمك السلمون توسون الكريمي الوجبة الخفيفة: سلطة يونانية الحلوى: بار مارس Â الإثنين 13.02. الإفطار: شطيرة خبز السحابة باليو الغداء: حساء لحم البقر مع الفلفل الحلو والملفوف العشاء: دجاج تيكا ماسالا مع أرز البروكلي الوجبة الخفيفة: البطيخ مع التمر والمكسرات الحلوى: كريمة الكاجو بالفانيليا على فطيرة براوني Â الثلاثاء 14.02. الإفطار: عصيدة باليو مع الموز المكرمل الغداء: دجاج ديناميت مع البطاطا الحلوة المشوية العشاء: بيتزا القرنبيط وجبة خفيفة: سلطة الكرنب الأبيض حلوى: فطيرة التفاح Â الأربعاء 15.02....
تابع القراءة
السبت 04.02. الإفطار: سمبوسة حلوة مع زبادي جوز الهند وبذور الشيا الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم الغنية مع هريس البروكلي العشاء: حساء السلمون باليو الوجبة الخفيفة: حساء القرنبيط المشوي والبطاطا الحلوة الحلوى: براوني الشوكولاتة Â الأحد 05.02. الإفطار: إفطار مطبوخ في مقلاة مع خبز البصل محلي الصنع الغداء: شريحة لحم الضلع مع صلصة الطرخون العشاء: دجاج بالفلفل الأسود الوجبة الخفيفة: عصير الفراولة الحلوى: بار الليمون Â الاثنين 06.02. الإفطار: إفطار عربي العشاء: جمبري بالكاري الأحمر الوجبة الخفيفة: تمر محشو الحلوى: دونات الفانيليا واللوز Â الثلاثاء 07.02. الإفطار: عجة القرفة الحلوة الغداء: لحم ضأن مسحوب مع خبز النان باليو العشاء: دجاج ماديرا وجبة خفيفة: سلطة فواكه حلوى: شوكو ماجنوم Â الأربعاء 08.02. الإفطار: شطيرة BLT الغداء: دجاج بالعسل والبرتقال...
تابع القراءة
السبت 28.01. الإفطار: فطائر حلوة مع نوتيلا الموز الغداء: شريحة لحم بقري مع صلصة الفلفل الأسود والقرنبيط المخبوز العشاء: سمك السلمون مع بيستو الكاجو والكرنب والبطاطا الحلوة الوجبة الخفيفة: البطيخ مع المكسرات الحلوى: كعكة الأفوكادو Â الأحد 29.01. الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: لحم بقري بولونيز مع المعكرونة Â العشاء: فاهيتا دجاج مشوية بالثوم - مايونيز بالزعفران الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين والعسل والجزر الحلوى: بار الشوكولاتة والمكسرات Â الاثنين 30.01. الإفطار: جرانولا بالمكسرات مع نودلز بالقرفة وزبادي جوز الهند الغداء: شرائح دجاج مع رقائق البطاطا الحلوة وصلصة التارتار العشاء: جمبري على الطريقة التايلاندية الوجبة الخفيفة: سلطة البنجر الحلوى: بقلاوة باليو Â الثلاثاء 31.01. الإفطار: خبز محمص فرنسي الغداء: ستروجانوف لحم البقر العشاء: دجاج مشوي مقطع مع سلطة خضراء وجبة...
تابع القراءة
السبت 21.01. الإفطار: فطائر الفانيليا مع التوت الغداء: شريحة لحم الضلع مع صلصة العنب الأحمر والفطر ورقائق البطاطا الحلوة العشاء: سمك السلمون التيرياكي الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب الحلوى: بار الليمون Â الأحد 22.01. الإفطار: بيض مخفوق كريمي الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز القرنبيط العشاء: دجاج بجوز الهند والليمون الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والريحان الحلوى: كرات الشوكولاتة Â الاثنين 23.01. الإفطار: الكينوا الحلوة الغداء: دجاج مشوي مع خبز النان بالثوم وسلطة التبولة العشاء: جمبري بالليمون والثوم وجبة خفيفة: سلطة خضراء الحلوى: بسكويت اللوز Â الثلاثاء 24.01. الإفطار: شكشوكة البيض الغداء: لحم بقري مشوي وفطائر القرنبيط العشاء: دجاج بيلاجيو مع المعكرونة وجبة خفيفة: أعواد خضار حلوى: فتات التوت Â الأربعاء 25.01. الإفطار: إفطار الشيف بول الغداء: فطيرة لحم بقري مع صلصة...
تابع القراءة
