قائمة طعام باليو الكلاسيكية ـ 08.06-13.06.


Â

Â

السبت

الإفطار: عصيدة الموز

الغداء: لحم البقر بولونيز مع معكرونة الكوسة

العشاء: فطائر السلمون مع الخضار المطهوة على البخار

الحلوى: كعكة براوني فادجي

الوجبة الخفيفة: الملفوف الحساء

Â

الأحد

الإفطار: شطيرة البيكون المقدد والطماطم والخس

الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز القرنبيط

العشاء: أصابع دجاج مع سلطة قوس قزح

الحلوى: قطع الشوكولاتة

الوجبة الخفيفة: مزيج من المكسرات

Â

الاثنين

الإفطار: إفطار عربي

الغداء: دجاج مكسيكي

العشاء: جمبري كونغ باو مع شرائح القرنبيط

الحلوى: كعكة الرخام

الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه

Â

الثلاثاء

الإفطار: فطائر التوت

الغداء: برياني لحم الضأن

العشاء: دجاج ماديرا مع القرنبيط النقي

الحلوى: فطيرة التفاح

الوجبة الخفيفة: التمر والمكسرات

Â

الأربعاء

الإفطار: شطيرة كلوب

الغداء: دجاج بالبيستو مع معكرونة الكوسة

العشاء: رقائق السمك والخضروات

الحلوى: حلوى الشوكولاتة

وجبة خفيفة: سلطة يونانية

Â

الخميس

الإفطار: لفائف البيض

الغداء: برجر الشيف بول

العشاء: دجاج ترياكي مع أرز بالسمسم والقرنبيط

الحلوى: الكمثرى المسلوقة مع الشوكولاتة والمكسرات

وجبة خفيفة: حساء الفطر