السبت 22.05.
الإفطار: بيض مخفوق مع خبز السجق
الغداء: لحم بقري مخبوز في الفرن مع شريحة لحم القرنبيط وصلصة الأجفار
العشاء: دجاج مطبوخ في فرن مفرغ من الهواء، وهليون، وبروكلي مطهو على البخار
وجبة خفيفة: حساء خضار
حلوى: كرات جوز الهند
Â
الإفطار: فطائر الفانيليا مع التوت
الغداء: فطائر لحم الضأن مع أرز القرنبيط
العشاء: دجاج بالسمسم وبروكلي مطهو على البخار وفلفل
الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي
الحلوى: كعكة الجبن الكيتو
Â
الاثنين 24.05.
وجبة الإفطار: عجة البيض المحشوة
وجبة الغداء: لحم بقري مبشور مشوي مع سلطة كول سلو
وجبة العشاء: سمك البحر المشوي والطماطم المتنوعة
وجبة خفيفة: عصير الأفوكادو والفراولة
الحلوى: فطيرة البقان
Â
الثلاثاء 25.05.
وجبة الإفطار: عجة البيض والأفوكادو
العشاء: برجر دجاج
وجبة خفيفة: سلطة خضراء
الحلوى: كعكة رخامية
Â
الأربعاء 26.05.
الفطور: نودلز القرفة الحلوة والتوت
الغداء: فاهيتا دجاج
العشاء: سمك السلمون أسياخ
وجبة خفيفة: حساء كريمي من الكراث والفطر
حلوى: بسكويت الشوكولاتة واللوز
Â
الخميس 27.05.
الإفطار: شطيرة جبن الحلوم
الغداء: وعاء تاكو لحم بقري مفروم
العشاء: دجاج مشوي مع نودلز نباتية
وجبة خفيفة: خبز محمص بالسلمون المدخن