السبت 17.10.
الإفطار: خبز محمص فرنسي
الغداء: برجر الشيف بول
العشاء: صدور دجاج مطهوة تحت الفراغ مع أرز البنجر
الوجبة الخفيفة: زبادي بذور الشيا
الحلوى: كعكة الجبن
Â
الأحد 18.10.
الإفطار: فطائر اللوز مع الشوكولاتة والنوتيلا والتوت
الغداء: دجاج كونغ باو
العشاء: سمك البحر بالثوم والكزبرة
الوجبة الخفيفة: حساء القرنبيط
الحلوى: تيراميسو
Â
الاثنين 19.10.
الإفطار: أفوكادو مخبوز مع خبز البصل
الغداء: لحم الضأن برياني
العشاء: سمك السلمون بقشرة السمسم
الوجبة الخفيفة: الجبن والزيتون
الحلوى: براوني الشوكولاتة
Â
الثلاثاء 20.10.
الإفطار: بان كيك على الطريقة اللبنانية
الغداء: بان كيك لحم بقري آسيوي
العشاء: سلطة دجاج
حلوى: حلوى الشوكولاتة
Â
الأربعاء 21.10.
الإفطار: جرانولا الجوز مع الزبادي
الغداء: شرائح لحم مع صلصة الفطر الكريمية
العشاء: سمك ورقائق البطاطس
وجبة خفيفة: سلطة خضراء
حلوى: لوز نيء بار
Â
الخميس 22.10.
الإفطار: كيش البيض
الغداء: شطائر الديك الرومي
العشاء: كاري الدجاج وجوز الهند
الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الكريمي
الحلوى: كعكة الأفوكادو