السبت
وجبة الإفطار: عصيدة الشوفان
الغداء: لحم البقر بولونيز مع السباغيتي
العشاء: فطائر السلمون مع الخضار المطهوة على البخار
وجبة خفيفة: دونات الشوكولاتة
الأحد
الفطور: كرواسون الحلومي
الغداء: لحم البقر المنغولي مع الأرز
العشاء: أصابع الدجاج مع سلطة قوس قزح
وجبة خفيفة: بار اللوز والليمون
الاثنين
الإفطار: إفطار عربي
الغداء: دجاج مكسيكي
العشاء: جمبري كونغ باو مع المعكرونة
وجبة خفيفة: كعكة الرخام
يوم الثلاثاء
الفطور: فطائر التوت
الغداء: برياني لحم الضأن مع الأرز
العشاء: دجاج ماديرا مع القرنبيط النقي
وجبة خفيفة: فطيرة التفاح
الأربعاء
الإفطار: شطيرة كلوب
الغداء: معكرونة الدجاج والبيستو
العشاء: رقائق السمك والخضروات
وجبة خفيفة: حلوى الشوكولاتة
يوم الخميس
وجبة الإفطار: لفائف البيض
الغداء: برجر الشيف بول
العشاء: دجاج ترياكي مع السمسم والأرز البري
وجبة خفيفة: الكمثرى المسلوقة مع الشوكولاتة والمكسرات