السبت 26.11.
الإفطار: بيض مسلوق مع صلصة هولاندر
الغداء: ستروجانوف لحم البقر الكريمي
العشاء: سمك السلمون المتوسطي
الوجبة الخفيفة: أعواد موزاريلا
الحلوى: براوني فادجي
Â
الأحد 27.11.
الإفطار: فطائر اللوز
الغداء: لحم الخاصرة المتن مع صلصة الفطر وخليط القرنبيط
العشاء: شنيتزل فيينا الكريمي مع سلطة البروكلي الكريمية
الوجبة الخفيفة: زبادي الفانيليا وبذور الشيا
الحلوى: كعكة التوت
Â
الاثنين 28.11.
الإفطار: إفطار لبناني
الغداء: دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط
العشاء: جمبري بالزبدة والثوم مع خضراوات مقلية في مقلاة
وجبة خفيفة: جرعة خضراء للتخلص من السموم
الحلوى: قطع الشوكولاتة
Â
الثلاثاء 29.11.
الإفطار: شطيرة بيض بالأفوكادو
الغداء: برياني لحم الضأن
العشاء: شيش طاووق دجاج مع خضروات مشوية
وجبة خفيفة: سلطة خضراء مع الجبن
حلوى: بار سنيكرز
Â
الأربعاء 30.11.
الإفطار: كعكة الشوكولاتة بالفانيليا مع زبادي التوت
الغداء: دجاج بهارات ماسالا مع هريس القرنبيط
العشاء: سمك بقشرة اللوز وخضروات مشوية
وجبة خفيفة: شوربة الفطر
الحلوى: تيراميسو كيتو
Â
الخميس 01.12.
الإفطار: منمان تركي مع جبن الفيتا
الغداء: لحم بقري بالفلفل
العشاء: شاورما دجاج مع سلطة تبولة
الوجبة الخفيفة: بيري شوت
الحلوى: كعكة الجبن باليقطين