قائمة طعام كيتو ليوم 23-12-28.12.


السبت

وجبة الإفطار: عجة محشوة بالخبز

وجبة الغداء: شريحة لحم بقري بصلصة الفطر

وجبة العشاء: دجاج حلو وحامض

وجبة خفيفة: تمر ومكسرات وبطيخ

حلوى: براوني الشوكولاتة

Â

الأحد

وجبة الإفطار: توت الشوكولاتة كريب

الغداء: دجاج بالزبدة

العشاء: سمك السلمون المخبوز

الوجبة الخفيفة: حساء الخضار

الحلوى: تيراميسو

Â

الإثنين

الإفطار: جرانولا كيتو وزبادي

الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم الكريمية والأرز النباتي

العشاء: شنيتزل الدجاج

الوجبة الخفيفة: أعواد الجبن

الحلوى: بار الشوكولاتة والمكسرات

Â

الثلاثاء

الإفطار: شطيرة الحلوم

الغداء: ستروجانوف لحم البقر

العشاء: دجاج توسكاني كريمي

الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء مع جبنة الفيتا الجبن

الحلوى: بقلاوة كيتو

Â

الأربعاء

الإفطار: خبز الشوكولاتة والأفوكادو مع مربى منزلي الصنع

الغداء: لحم بقري مغربي

العشاء: دجاج لو مين

الوجبة الخفيفة: فلافل نباتية

الحلوى: كريمة الماسكاربوني بالتوت

Â

الخميس

الإفطار: شطيرة البيكون المقدد والطماطم والخس

الغداء: شنيتزل هولندي مع صلصة التارتار وهريس البروكلي

العشاء: كعك التونة الحلوة الحارة مع سلطة آسيوية مقطعة

الوجبة الخفيفة: لفائف الجبن

الحلوى: بار الفستق