السبت 16.07.
الإفطار: فطائر أمريكية
الغداء: لحم بقري بالفلفل
العشاء: سمك السلمون ترياكي
الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء مع جبن الفيتا
الحلوى: فطيرة الشوكولاتة بالمكسرات
Â
الأحد 17.07.
الإفطار: الشيف وجبة إفطار بول
الغداء: شريحة لحم بقري مع صلصة الفطر والخضروات المشوية
العشاء: دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط
الوجبة الخفيفة: أعواد موزاريلا
الحلوى: تيراميسو كيتو
Â
الاثنين 18.07.
الإفطار: شطيرة BLT
الغداء: دجاج ماسالا مع القرنبيط الأرز
العشاء: جمبري بالثوم مع خضراوات مقلية في مقلاة
الوجبة الخفيفة: عصير بذور الشيا
الحلوى: فطيرة البقان
Â
الثلاثاء 19.07.
الإفطار: كريب الشوكولاتة والتوت
الغداء: لحم بقري منغولي
العشاء: برجر دجاج
وجبة خفيفة: مكسرات نيويورك
الحلوى: كيتو سنيكرز
Â
الأربعاء 20.07.
الإفطار: شكشوكة مع جبن الفيتا
الغداء: ستروجانوف لحم البقر مع نودلز الكونجاك
العشاء: سمك ورقائق الكوسة
وجبة خفيفة: سلطة كابريزي
الحلوى: كعكة الجبن بفاكهة التنين
Â
الخميس 21.07.
الإفطار: شطيرة كيساديلا
الغداء: مشويات مشكلة مع هريس اليقطين
العشاء: شاورما دجاج
وجبة خفيفة: عصير التوت
الحلوى: كعكة براوني فادجي