السبت
الإفطار: شطيرة أرز صن رايس
الغداء: شريحة لحم بقري في صلصة الفطر الكريمية والقرنبيط المخبوز
العشاء: أسياخ دجاج مع مزيج من الخضار
الوجبة الخفيفة: مزيج من المكسرات
الحلوى: فتات التوت
Â
الأحد
الإفطار: فطائر الوافل مع التوت
الغداء: شنيتزل الدجاج مع هريس القرنبيط
العشاء: سمك البحر المشوي مع الخضار
الوجبة الخفيفة: لقطة التوت
الحلوى: الليمون دونات
Â
الاثنين
الإفطار: خبز مينيمن التركي بالبذور
الغداء: برجر الشيف بول
العشاء: دجاج مشوي مع سلطة خضراء
وجبة خفيفة: حساء الخضار الكريمي
الحلوى: سنيكرز
Â
الثلاثاء
الإفطار: شطيرة جبن حلوم
الغداء: برياني لحم الضأن
العشاء: دجاج مشوي مع شريحة لحم القرنبيط
وجبة خفيفة: زبادي التوت الأزرق
الحلوى: شوكولاتة الفراولة
Â
الأربعاء
الإفطار: خبز فرنسي حلو
الغداء: لحم البقر والفطر ريزوتو مع أرز القرنبيط
العشاء: سمك ورقائق البطاطس
وجبة خفيفة: أصابع موزاريلا
الحلوى: كعكة الشوكولاتة
Â
الخميس
الإفطار: عجة بيض محشوة بخبز البصل
الغداء: شطيرة لحم بقري بالجبن
العشاء: سمك السلمون بقشرة السمسم
وجبة خفيفة: كريمة البروكلي
الحلوى: قطع الشوكولاتة