السبت 05.02.
الإفطار: مينيمن تركي مع جبن الفيتا وخبز البذور المختلطة
الغداء: بروكلي لحم البقر
العشاء: صدور دجاج مطهوة تحت الفراغ مع خضروات مقلية في مقلاة
وجبة خفيفة: حساء الملفوف للتخلص من السموم
الحلوى: كعكة الجبن الكيتو
Â
الأحد 06.02.
الإفطار: فطائر أمريكية
الغداء: دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط
العشاء: سمك السلمون تيرياكي مع الخضار المشوية
الوجبة الخفيفة: الفراولة في الكريمة المخفوقة
الحلوى: سنيكرز
Â
الاثنين 07.02.
الإفطار: الشيف بول الإفطار
الغداء: غولاش مجري مع هاش الكوسة
العشاء: أصابع الدجاج
الوجبة الخفيفة: عصير التوت
الحلوى: بسكويت اللوز
Â
الثلاثاء 08.02.
الإفطار: كريب الشوكولاتة والتوت
الغداء: لحم الضأن تيكا مع صلصة التوت الأزرق والخضروات هريس
العشاء: سمك البحر بقشرة اللوز مع صلصة التارتار وبطاطس الكوسة
الوجبة الخفيفة: الجبن والزيتون
الحلوى: كعكة براوني دسمة مع جوز البقان
Â
الأربعاء 09.02.
الإفطار: كعكة البيض مع مزيج من المخللات وسلطة الجرجير
الغداء: لحم بقري منغولي
العشاء: بيتزا البيبروني مع جبن الموزاريلا
وجبة خفيفة: شرائح الكوسة مع صلصة السالسا
الحلوى: كعكة اليقطين والقرفة
Â
الخميس 10.02.
الإفطار: شطيرة كلوب مع جبن الشيدر
الغداء: دجاج ماسالا مع خبز النان
العشاء: جمبري الكاجون في مقلاة الخضار
وجبة خفيفة: تتبيل السلطة بـ جبن البارميزان
الحلوى: قضبان فتات التوت البري الكيتو