قائمة طعام باليو الحديثة ليوم 29.06 - 04.07.


Â

السبت

الإفطار: عصيدة الموز

الغداء: لحم بقري بولونيز مع سباغيتي

العشاء: فطائر السلمون مع الخضار المطهوة على البخار

الحلوى: دونات الشوكولاتة

الوجبة الخفيفة: جرعة خضراء لإزالة السموم

Â

الأحد

الإفطار: شطيرة لحم خنزير مقدد وطماطم وخس

الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز

العشاء: أصابع دجاج مع سلطة قوس قزح

الحلوى: بار الليمون واللوز

الوجبة الخفيفة: حساء البروكلي الكريمي

Â

الاثنين

الإفطار: إفطار عربي

الغداء: دجاج مكسيكي

العشاء: جمبري كونغ باو مع المعكرونة

الحلوى: كعكة الرخام

الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه

Â

الثلاثاء

الإفطار: فطائر التوت

الغداء: برياني لحم الضأن مع الأرز

العشاء: دجاج ماديرا مع القرنبيط نقي

الحلوى: فطيرة التفاح

الوجبة الخفيفة: مزيج من المكسرات

Â

الأربعاء

الإفطار: شطيرة كلوب

الغداء: دجاج بالبيستو مع معكرونة الكوسة

العشاء: رقائق السمك والخضروات

الحلوى: كرات الشوكولاتة

وجبة خفيفة: سلطة يونانية

Â

الخميس

الإفطار: لفائف البيض

الغداء: برجر الشيف بول

العشاء: دجاج ترياكي بالسمسم والأرز البري

الحلوى: الكمثرى المسلوقة بالشوكولاتة والمكسرات

وجبة خفيفة: حساء الفطر