السبت 25.02.
الإفطار: جرانولا الجوز مع المعكرونة بالقرفة وزبادي بذور الشيا
الغداء: لحم بقر في صلصة الشبت وقرنبيط مخبوز
العشاء: كعكة سمك السلمون
الوجبة الخفيفة: حساء الفطر
الحلوى: بار الأفوكادو والفستق
Â
الأحد 26.02.
الإفطار: إفطار على الطريقة العربية
الغداء: لحم بقري بولونيز مع معكرونة
العشاء: فاهيتا دجاج مشوية بالثوم - مايونيز بالزعفران
الوجبة الخفيفة: تمر ومكسرات
الحلوى: مهلبية فانيليا
Â
الإثنين 27.02.
الإفطار: كريب حلو بالشوكولاتة نوتيلا
الغداء: شرائح دجاج مع رقائق البطاطس وصلصة التارتار
العشاء: جمبري على الطريقة التايلاندية
الوجبة الخفيفة: سلطة البنجر
الحلوى: بقلاوة باليو
Â
الثلاثاء 28.02.
الإفطار: خبز محمص فرنسي
الغداء: ستروجانوف لحم البقر مع المعكرونة
العشاء: دجاج مشوي مقطع مع سلطة خضراء
وجبة خفيفة: مكسرات على طريقة نيويورك
الحلوى: كعكة رخامية
Â
الأربعاء 29.03.
الإفطار: فطائر الوافل اللذيذة
الغداء: برجر لحم البقر مع البطاطس المقلية
العشاء: سمك ديناميت مع سلطة الكرنب
وجبة خفيفة: حساء الكراث والبروكلي
الحلوى: جوز الهند
Â
الخميس 30.03.
الإفطار: إفطار حلو من الشيف بول
الغداء: برياني لحم الضأن مع الأرز
العشاء: شيش طاووق دجاج مع خضروات مشوية
وجبة خفيفة: بار بروتين
الحلوى: كعكة الأناناس