السبت 22.07.
الفطور: فطائر اللوز
الغداء: غولاش لحم البقر مع البطاطس المهروسة
العشاء: دجاج مشوي
الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين
الحلوى: موس الشوكولاتة بالمكسرات
Â
الأحد 23.07.
الإفطار: إفطار مطبوخ في مقلاة مع خبز البصل محلي الصنع
الغداء: دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط
العشاء: سمك السلمون ترياكي مع بذور السمسم والأرز البري
الوجبة الخفيفة: لقطة التوت
الحلوى: براوني فادجي
Â
الاثنين 24.07.
الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية
الغداء: شريحة لحم البقر مع بطاطس صغيرة مشوية
العشاء: دجاج الكاجون مع أرز القرنبيط
الوجبة الخفيفة: تمر محشو
الحلوى: دونات الفانيليا واللوز
Â
الثلاثاء 25.07.
الإفطار: عجة القرفة الحلوة
الغداء: دجاج بالعسل والبرتقال
العشاء: سمك البحر المخبوز مع صلصة الزبدة بالليمون و بروكوليني
وجبة خفيفة: جرعة خضراء للتخلص من السموم
حلوى: كرات رافايلو
Â
الأربعاء 26.07.
الإفطار: شطيرة أفوكادو
الغداء: لحم ضأن مسحوب مع خبز نان باليو
العشاء: معكرونة بالبيستو مع الدجاج
وجبة خفيفة: زبادي بذور الشيا
الحلوى: بسكويت رقائق الشوكولاتة
Â
الخميس 27.07.
الإفطار: خبز فرنسي حلو
الغداء: فطيرة لحم بقري مع صلصة إكليل الجبل والبطاطس المهروسة
العشاء: برياني دجاج مع أرز
الوجبة الخفيفة: حساء الملفوف الخالي من السموم
الحلوى: قطع الشوكولاتة بالمكسرات