قائمة باليو الحديثة من 19-24-8.


السبت 19.8.

الفطور: فطائر اللوز

الغداء: غولاش لحم البقر مع البطاطس المهروسة

العشاء: شيش طاووق دجاج

الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين

الحلوى: موس الشوكولاتة بالمكسرات

Â

الأحد 20.8.

الإفطار: إفطار مطبوخ في مقلاة مع خبز البصل محلي الصنع

الغداء: دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط

العشاء: سمك السلمون مع الأرز البري

الوجبة الخفيفة: لقطة التوت

الحلوى: كعكة براوني فادجي

Â

الاثنين 21.8.

الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية

الغداء: لحم البقر ريزوتو بالفطر والفطر

العشاء: دجاج الكاجون مع أرز القرنبيط

الوجبة الخفيفة: تمر محشو

الحلوى: مصاصة التفاح

Â

الثلاثاء 22.8.

الإفطار: عجة حلوة بالقرفة

الغداء: دجاج حلو وحامض

العشاء: سمك البحر المخبوز مع صلصة الزبدة بالليمون و بروكوليني

وجبة خفيفة: جرعة خضراء للتخلص من السموم

حلوى: كرات رافايلو

Â

الأربعاء 23.8.

الإفطار: شطيرة أفوكادو

الغداء: جمبري بالثوم

العشاء: معكرونة بالبيستو مع الدجاج

وجبة خفيفة: زبادي ببذور الشيا

الحلوى: بسكويت رقائق الشوكولاتة

Â

الخميس 23.8.

الإفطار: خبز فرنسي حلو

الغداء: فطيرة لحم بقري مع صلصة إكليل الجبل والبطاطس المهروسة

العشاء: برياني دجاج مع أرز

الوجبة الخفيفة: حساء الملفوف الخالي من السموم

الحلوى: قطع الشوكولاتة مع الفواكه المجففة المجمدة