السبت 11.06.
الإفطار: فطائر اللوز مع الشوكولاتة والتوت والمكسرات
الغداء: لحم بقري بالفلفل
العشاء: سمك السلمون المطبوخ تحت الفراغ مع الخضار المطهوة على البخار والأرز البري
الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء
الحلوى: فتات التوت
Â
الأحد 12.06.
الغداء: شريحة لحم بقري مع صلصة الفطر والخضروات المشوية
العشاء: دجاج كونغ باو مع المعكرونة
الوجبة الخفيفة: أعواد نباتية
الحلوى: تيراميسو باليو
Â
الاثنين 13.06.
الإفطار: شطيرة BLT
الغداء: دجاج ماسالا مع معكرونة خالية من الجلوتين
العشاء: جمبري بالثوم مع خضراوات مقلية في مقلاة
وجبة خفيفة: عصير بذور الشيا
الحلوى: فطيرة البقان
Â
الثلاثاء 14.06.
الإفطار: كريب الشوكولاتة والتوت
الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز مقلي
العشاء: دجاج برجر
وجبة خفيفة: مكسرات وزيتون
حلوى: سنيكرز
Â
الأربعاء 15.06.
الإفطار: شكشوكة
الغداء: بيتزا باليو
العشاء: سمك وشرائح بطاطس
وجبة خفيفة: سلطة كابريزي باليو
الحلوى: كعكة الجبن بالفاكهة التنين
Â
الخميس 16.06.
الإفطار: ساندويتش كيساديلا
الغداء: مشاوي مشكلة مع سلطة التبولة والبطاطس المهروسة
العشاء: شاورما دجاج
وجبة خفيفة: بيري شوت
الحلوى: براوني فادجي