السبت 16.07.
الإفطار: فطائر أمريكية
الغداء: لحم بقري بالفلفل
العشاء: سمك السلمون ترياكي مع أرز الياسمين
الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء
الحلوى: فطيرة الشوكولاتة بالمكسرات
Â
الأحد 17.07.
الإفطار: إفطار الشيف بول
الغداء: شريحة لحم بقري مع صلصة الفطر والخضروات المشوية
العشاء: دجاج كونغ باو مع المعكرونة
الوجبة الخفيفة: أعواد الخضار
الحلوى: تيراميسو باليو
Â
الاثنين 18.07.
الإفطار: شطيرة BLT
الغداء: دجاج ماسالا مع بطاطس مقلية الأرز
العشاء: جمبري بالثوم مع خضراوات مقلية في مقلاة
الوجبة الخفيفة: عصير بذور الشيا
الحلوى: فطيرة البقان
Â
الثلاثاء 19.07.
الإفطار: كريب الشوكولاتة والتوت
الغداء: لحم بقري منغولي
العشاء: برجر دجاج مع شرائح البطاطس
الحلوى: بسكويت سنيكرز باليو
Â
الأربعاء 20.07.
الإفطار: شاكشوكة
الغداء: ستروجانوف لحم البقر مع المعكرونة
العشاء: سمك ورقائق الكوسة
الوجبة الخفيفة: سلطة كابريزي
الحلوى: كعكة الجبن بالفاكهة التنين
Â
الخميس 21.07.
الإفطار: ساندويتش كيساديلا
الغداء: مشويات مشكلة مع هريس اليقطين
العشاء: شاورما دجاج مع بطاطس مخبوزة
وجبة خفيفة: عصير التوت
الحلوى: براوني فادجي