السبت 14.01.
الفطور: طبق فطور لذيذ
الغداء: شريحة لحم بالفلفل مع أرز مقلي بالبيض
العشاء: دجاج مشوي بالليمون والخل البلسمي مع الملفوف المشوي بالطحينة والشمندر
الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين المشوي والزنجبيل
الحلوى: فطيرة الشوكولاتة والفراولة
Â
الأحد 15.01.
الإفطار: فطائر القرفة مع الكاجو نوتيلا وعصير اليوسفي بالعسل
الغداء: العدس والجزر والقرنبيط المشوي مع الدجاج بالثوم
العشاء: سمك السلمون توسون الكريمي
الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب
الحلوى: بار مارس
Â
الاثنين 16.01.
الإفطار: شطيرة خبز السحابة باليو
الغداء: لحم بقري مطهي مع الفلفل الحلو والملفوف
العشاء: دجاج تيكا ماسالا مع الأرز
الوجبة الخفيفة: البطيخ مع التمر والمكسرات
الحلوى: كريمة الكاجو بالفانيليا على فطيرة براوني
Â
الثلاثاء 17.01.
الإفطار: عصيدة باليو مع الموز المكرمل
العشاء: بيتزا القرنبيط
الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب الأبيض
الحلوى: فطيرة التفاح
Â
الأربعاء 18.01.
الفطور: بوريتو الإفطار باليو
الغداء: فطائر لحم البقر في صلصة الفطر والمعكرونة
العشاء: شرائح الدجاج مع سلطة خضراء وصلصة الخردل والعسل
وجبة خفيفة: زبادي بذور الشيا
الحلوى: قطع الموز
Â
الخميس 19.01.
الإفطار: زبادي الآساي، جرانولا الجوز ودونات اللوز
الغداء: لحم ضأن مغربي مع الكسكس
العشاء: باييا المأكولات البحرية
وجبة خفيفة: حساء جوز الهند التايلاندي